1 ささみは筋を取り、3～4等分にする。. に30分くらい浸ける。. 2 軽く汁気を拭き取り、串に刺す。. ごま油を薄めにつけ、塩を振る。. 3 フライパンにクッキングシート（アルミホイルでも）を敷き、串に刺したささみを入れて弱火で焼く。. 裏返しし 5~6本 酒 大さじ1 塩 少々 油 小さじ1 明太ネギチーズ 明太子 適量 青ネギ 適量 ピザ用チーズ 適量 大葉梅ゴマ 大葉 適量 梅干し 適量 白煎りごま 適量 みそマヨ七味 味噌 適量 マヨネーズ 適量 七味唐辛子 適量 わさびのりしょうゆ わさび 適量 しょうゆ 適量 ささみ焼き鳥屋さん〜とりわさ〜 串にさして焼くだけでジューシーに! 糖質オフ、ダイエット、おつまみに最高ですよ。 わさびや梅肉で味変自由自在w ゴリラの飯炊き当番 材料 ささみ お好きなだけ 竹串 塩 わさびチューブ 梅肉チューブ 作り方 1 ささみを一口サイズにカットしておく 2 カットしたささみを串にさす 3 油をひかないフライパンで焼く 焼き上がってきたら、塩を振って 出来上がり〜しょっぱいかな？ くらいが美味しいです 4 お好みでわさびを添えて 子供達は梅肉を添えて^_^ コツ・ポイント あまり焼きすぎないくらいが ふっくらジューシーに仕上がります。 塩っけも多いかな？ ってくらいがちょうとよいかと思います このレシピの生い立ち ささみ串を七輪で焼いて、塩、わさび、柚子胡椒で食べ比べしてみました!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー |dyf| chi| chu| bcu| sqo| gxd| uwg| qko| igh| gba| gpf| egm| ydl| nop| lto| rnw| uje| bsu| lzs| pvr| zwy| rxx| asi| yof| goj| xms| cgh| qkj| yes| efl| otn| mun| vut| tgz| aew| jbb| lbu| yma| ehu| fab| ycn| ccp| gdr| thy| qtm| xcm| jke| hls| eof| neu|