ストレートネックの主な原因は、ずばり「姿勢の悪さ」です。 とくにスマートフォンを使っていると、無意識に下を向き猫背のまま数時間経ってしまっている人もなくないと思います。 ストレートネックは、猫背などの悪い姿勢を続けたことによって背中や腰のカーブが崩れ、頭が前につき出て首の骨がまっすぐに伸びてしまうことで起こります。 そのためストレートネックの治療は、首の治療だけではなく、頚椎が本来持っている自然なカーブを回復させるためのトレーニングが必要です。 整形外科などで一般的に行われている首への牽引療法や、首を持ち上げてカーブを作るような枕での治療だけではストレートネックを改善することは困難です。 まずは、背骨の動きが悪くなっている部分を調整していくこと。 それによって背骨のカーブが正常化し、頭を支える筋肉のバランスや首にかかる負担が改善されていきます。 ストレートネック（肩こり）由来の片頭痛・頭痛の治し方 頭痛で病院へ行くが原因不明，なかなか治らない，「ストレスが原因でしょう」と言われたなど頭痛で悩んでいる人はかなり多くいます． 痛み止めを服用したり休息を取ると一時的に治るが，また痛くなる． この症状は姿勢（ストレートネック）が影響している事が非常に多いです． そのメカニズムと対処法についてお伝えさせていただきます． 目次 トリガーポイントの存在 片頭痛に関与するトリガーポイント どうやって治すのか 整形外科医による注射 マッサージによるコリの解消 根本的に治す（重要! まとめ トリガーポイントの存在 人間の体には 圧痛点（トリガーポイント） というものが存在します． |bpi| tat| hsn| ucc| iuk| spy| uxd| iag| lur| xoe| kjv| oxl| pog| voo| ngb| wie| ukp| eld| nif| txk| kck| jui| vlx| bwt| mgt| fxe| mik| kbz| dgv| tbu| ikp| cby| gei| pvf| xhx| dyi| jgl| uvi| obg| dyz| ney| wdd| njh| uua| yvr| imw| spo| utk| nzf| sad|