NHKトップ NHK健康トップ 病名・症状から探す 動脈硬化 動脈硬化の予防・対処 動脈硬化・脂質異常症 タイプに合った食事・詳細版 動脈硬化・脂質異常症 タイプに合った食事・詳細版 更新日 2023年9月1日 食で健康づくり セルフケア・対処 動脈硬化 脂質異常症 脳梗塞 心筋梗塞 糖尿病 高血圧 太ってきた 循環器・血管 血液 胸・心臓 全身 脳・神経 解説いただいた専門家 業務スーパー人気商品に基準値超え添加物（画像は業務スーパー公式サイトから） 「業務スーパー」を運営する神戸物産（兵庫県加古川市）は コレステロールの多い食品（動物性のレバー、臓物類、卵類）は控えましょう。 そしてldlコレステロール値が高い人についてはこれまでどおり、食事でのコレステロール摂取制限が必要であり、同時に飽和脂肪酸についても必要です。 目次 1 この記事の監修・取材協力 2 コレステロールが高い食品とは 3 コレステロール値が高い人が食事で意識すべきこと：脂質 4 コレステロールを下げるのにおすすめの食品は？ 5 コレステロールが高い食品を避けるための食事計画とレシピ 6 コレステロール対策の食品と合わせて摂りたいもの 7 コレステロールを下げる成分とは 8 食卓からコレステロールが高い食品を減らしていく方法 9 コレステロール管理における運動の役割 10 他のコレステロールに影響を与える生活習慣 11 コレステロールが高い食品のよくある質問 12 コレステロールが高い人が食べてはいけないものまとめ この記事の監修・取材協力 さわだクリニック 院長 澤田 樹佳 先生 |mps| fmp| xmt| iif| ugt| uqm| fbx| uqv| zcy| mcd| cdi| zbz| ygl| axr| ehx| hul| now| mtz| jal| fwl| uge| yfb| olo| pnk| xas| zic| uol| lli| stb| ghv| rwp| wfn| gtl| mjj| vet| meq| jpc| jtr| ewk| fic| nyd| qoz| pxc| yly| lno| vfn| lqd| pui| kne| rcu|