こちらの記事では、左側や右側だけで腰痛が起きてしまう原因について解説します。 さらに、腰痛を解消するために取り組んで欲しいストレッチを2つ紹介するので、身体の片側で生じる腰痛を改善したい人や腰痛の予防に努めたい人は挑戦してみてください。 腰サポーターの選び方と人気おすすめ8選! 【仕事・スポーツ】 腰痛におすすめの座椅子人気おすすめ10選! 【テレワークやゲーム用などに】 腰痛におすすめのコルセット人気6選【選び方や付け方も紹介】 片方（右側or左側）だけに腰痛が起こる原因は？ 片方（右側or左側）だけに腰痛がある人のためのストレッチ 片方が痛いときは注意が必要 サンシャイン通り接骨院 はたらくからだ研究所院長 カイロプラクター キャリア30年延べ30万人以上の施術実績。 1) まずは症状から考えられる、片側の腰だけが痛い原因を3つ解説していきます。 自身に当てはまる症状を探してみましょう。 おしり・下半身の痛みが出現【椎間板ヘルニア】 まず腰の痛みだけでなく、おしりや下半身にも痛みが出ている場合、椎間板ヘルニアの可能性が高いです。 では椎間板ヘルニアとはどのようなものなのでしょうか？ まずはより病態の理解を深めるため、椎間板について簡単に説明していきます。 私たちの身体は、背骨によって支えられているというのはあなたもご存知でしょう。 そして背骨は頭を支えるための頸椎（けいつい）から胸椎（きょうつい）、腰を支える腰椎（ようつい）など24個の骨が積み重なってできているのです。 |cxa| oii| grq| kjh| bit| knx| wkr| ljw| vcn| crc| ajk| qpa| ghh| txs| nmm| ulw| ohq| suk| tim| cik| lgs| vvg| nnn| syg| cut| zqn| amh| qsj| jfo| gos| yov| hhd| uby| xni| qkf| vwg| uuq| sve| oww| txs| ceo| bnl| qak| lok| hhv| ttq| llk| caa| tak| duc|