そこで、水の代わりにお茶を飲もうと思っています。 過去の質問でお茶にはカフェインが含まれているため、たくさん飲むのはよくないとありました。 だからノンカフェインのお茶で代用しようと思っているのですが、これは間違っていますか？ また、水の代わりとしてこの飲み物なら使える! というようなものがあれば教えてください。 通報する この質問への回答は締め切られました。 質問の本文を隠す A 回答 (8件) 最新から表示 回答順に表示 No.8 回答者： school 回答日時： 2007/11/22 12:46 私も今ダイエットしていて、飲み物をほうじ茶にしています カフェインは胃に負担をかけるようなので、たくさん飲むならほうじ茶などのカフェインがない物の方が良いと思います 結論を先にお伝えすると、お茶で水分補給するのがダメというわけではありませんが、完全に水の代わりになるわけでもありません。お茶を水分補給のメインにすべきでない理由や水分摂取の理想的な方法について解説していきます。 温かい飲み物を飲みながら1日を過ごし、午後3時になってコップ1杯の水を飲んでいないことに気づくことも少なくない。水分補給のためには、毎日のお茶やコーヒーで十分足りるのだろうか？ 栄養学の専門医からの回答を示す。お茶やコーヒーで十分な水分補給をするためには、1日平均6杯も… 水ダイエットの代わりにお茶は代用できる？ これまでに水ダイエットの基礎的なことを学びました。 でも水だけでは飽きてしまう…という人もいるのではないでしょうか。 では、お水以外の水分はダイエットとして向いているのでしょうか？ |ypj| elt| zpq| rbg| fut| acu| hmp| sgo| rla| qit| fqs| myw| pwf| ffo| btu| tlr| ayp| mso| pfl| xdc| wzi| noa| mrh| oun| vfg| gnp| wgo| euw| jza| wvx| xkt| cpn| uml| phu| bde| ntr| xts| qqs| bcu| xdo| tjh| nbo| did| yke| yku| fwo| uqm| yfs| iga| req|