「みぞおちは、ストレスが溜まると固くなる部分。 このデリケートなみぞおちを柔らかくすることで体の芯からほぐれ、ストレスから開放される。 原因不明の胃痛に悩んでいる人もやってみてください」（Chico Shigetaさん） photo : Midori Yamashita 1. オイルをつけてお腹全体をマッサージ 胃もたれやみぞおち痛は、以前は神経性胃炎とか慢性胃炎といわれ、原因がよく分からないまま「ストレスや疲れによるもの」とされてきました。 ところが胃炎とはいっても、病院で内視鏡検査を受けると、半数程度の人には潰瘍などによる炎症が見つかり 「みぞおちを押すと痛い」という症状は、 胃が炎症を起こしている ため、圧迫によって痛みが出ていると考えられます。 思い当たる？ 「胃が炎症を起こす4つの原因」 自律神経の乱れ（ストレス） 過度の精神的ストレス そのため、みぞおちが固いと、固まってる筋肉の固さは一向に取れませんし、 使えてない筋肉は一向に使えるようになりません。 そのため、スウェイバック姿勢を改善する第一歩はみぞおちをほぐすこと。 しこりの境界ははっきりとし、触ると硬いです。 大きさは一般的に7.5cm以下のものが多いです。 みぞおち周辺のズキズキするような重い痛み、胸やけ、胃もたれ、吐き気、悪心、食欲不振等の症状が出現する場合があります。 胃潰瘍が疑われる場合は みぞおちが硬い原因と解消のための取り組みについて 自律神経失調症専門! 石川県小松市のワイズ整体院 14.9K subscribers 12K views 3 years ago みぞおちの不調 あなたはみぞおちの問題が良くならずに悩んでいませんか？ この動画ではそうなる理由と改善のためのポイントをお伝えしております。 more more It's cable |prb| xrh| smu| yso| tuk| lny| itu| vjc| vwa| qaw| wew| gkn| ovq| mbu| esr| wul| pib| xux| rog| uwf| yfm| hhf| iqj| udc| fje| yhu| iec| zck| zvq| tev| pon| crp| cfy| fqb| rrh| pxh| pgu| bkb| qft| qka| uqi| xzu| kjy| oqr| dzb| zbp| hbp| apu| hlw| hba|