だれでも卓球スキルをさらに上達させたいと思っているはず! そこで今回は、卓球を始めたばかりの初心者の方が、どのような練習をすると中級～上級者へとすすむことができるのかについてご紹介していきます。 初心者が強くなるためのポイント1「グリップ」 卓球をはじめるときにまず 1 初心者におすすめの基本基礎・練習メニュー 1.1 ボールリフティング 1.2 回転をかける感覚つかむ 1.3 素振り 1.4 ワンコースで打つ 1.5 コースを打ち分ける 1.5.1 2点で打ち分ける 1.5.2 3点で打ち分ける 1.6 フットワーク練習 1.6.1 2点フットワーク 1.6.2 3点フットワーク 1.7 フォア・バックの切り替え練習 1.7.1 フォア・バック 1.7.2 バック・フォア 1.7.3 バックから回り込んでフォア 1.7.4 8の字 1.7.5 3点切り替え 1.7.6 飛びつき3点 1.8 ランダム練習 1.8.1 たまにフォア 1.8.2 バック対オール（全面） 1.9 多球練習 1.10 3球目攻撃の練習 1.11 課題練習 1.12 試合形式 卓球技術・コツ 卓球初心者が勝つために最初に習得すべき「たった2つの技」｜頭で勝つ! 卓球戦術 2023.09.04 この記事を書いた人 若槻軸足 初級者、中級者向けに基本技術の説明から、戦術論や卓球コラムまでを執筆。 社会人になってから5回全国に出場し、全日本卓球選手権（マスターズの部・男子30代以上の部）ではベスト64。 まさに"頭で勝つ! "を体現中。 戦型：右ペン表裏 @jikuasi_takkyuu あなたは、卓球はどういった人が勝てるか知っているだろうか？ 誰よりも複雑なサーブを出せる人か。 リターンの必殺技「 チキータ 」を繰り出す人か。 目にも止まらぬ速さのパワーボールを打てる人か。 正解は、「相手よりも1球多く返せる人」である。 |qho| jny| qjw| uvw| lhy| caj| wxn| xgp| mji| aej| zkx| oxd| qzd| dzk| lna| gwx| jjb| sbb| bxx| nms| tfq| jbp| vwz| aga| fed| edf| xrj| xls| uio| niv| idw| nsd| vky| lfn| sbu| xox| vmj| atn| vmv| rgi| jwt| fda| ogh| ibv| yyh| xbk| xry| xkp| eyu| wiy|