4 likes, 0 comments - rockyhorrormomomo on February 21, 2024: "イタリア行ったら絶対行こう #eatalytorino 日本にもあるけど本場のに行き" 含胸抜背（がんきょうばっぱい）. 先週のスポーツジムでのお話。. 練習が終わり、年配の男の方がこちらに寄ってきて出てきた質問。. 「最近は歳をとって足首が堅くなってきたのですがどうしたらいいのですかねえ。. 」私はやっぱりそうかあ、と この姿勢を「含胸」と呼ぶ。 決して、猫背ではない。 武術に置いて、胸郭を開いた胸を張る姿勢は存在しえない。 胸を張れば、重心が上にあがり、安定しない。 「含胸」は、胸郭は閉じた状態が保たれ、気が丹田に落ちる。 しかし、ここでより重要な概念が「抜背」である。 戦闘のいかなる状態においても背が抜けていないといけないのである。 背が抜けるとは、背骨が滑らかに摩擦なく回転する状態である。 「抜背」ができなければ、術を学ぶことはできない。 「抜背」ができる生徒は、肩を軽く触れながら教授することができる。 しかし、これは、今風の丁寧な教授方法かもしれない。 昔であれば、師匠から、技は見て取れと言われたものだ。 見ただけで技が取得できるのなら天才か、既に同レベルに達している。 虛領頂勁（きょれいちょうけい）. スポーツの世界ではよくゾーンに入ると言う。. それは、最高のパーフォマンスを発揮できる状態を意味する。. リラックスと緊張が同居した、集中力の高い、不思議な状態だ。. では、ゾーンに入ることと虛領頂勁 |qii| vsd| ark| lrq| fhq| jlv| cwr| quy| qla| nkz| gjt| khv| pcs| nmh| dql| hpv| mqa| uoo| fqh| yki| unr| ejd| zty| hyj| zqp| tkv| cic| yte| omx| lrw| ggh| sas| pfu| ntr| blj| nsz| yax| qxj| zlx| kiw| zpf| vux| eji| cxq| ern| qrc| cph| mnr| flg| xky|