こんにゃくの田楽チーズ焼き ヘルシーなおつまみです。 甘いみそだれと、とろりとろけるチーズがマッチしておいしいです。 おすすめ商品 国産 生っ粋のこんにゃく白 ツイート 5つの栄養成分がわかるヘルシーキッチン、 ダイエットに家族の健康に 糖質 9.1g カロリー 85kcal 脂質 2.9g 塩分 2.0g 食物繊維 1.7g ※数値は1人分の値です。 作り方 こんにゃく、しらたき、ところてん、寒天を使った簡単レシピ。 今月のおすすめレシピの他、主食、おかず、鍋物・おでん、サラダ、スープ、デザートとさまざまな場面でお使いいただけるレシピが満載です。 チーズ こんにゃくの簡単おいしいレシピ（作り方）が813品! 「ネギマチーズ弁当」「和風チーズタッカルビ」「板こんにゃくのキムチチーズ焼き」「こんにゃくバジルソースのカプレーゼ」など こんにゃくの厚さを半分にし、両面格子状に深めに切り込みを入れます。 熱した鉄板にサラダ油 (大1)を引き、こんにゃくをのせて2分焼きます。 片面が焼けたら裏返して中火にし、バター (20g)、しょう油 (大3)をからめます。 上にチーズをのせ、ふたをして1分蒸し焼きにします。 皿に盛り、七味唐辛子 (適量)を振ります。 タグ： 相葉雅紀 « こんにゃくのお刺身 こんにゃくの唐揚げ » ツイート 【相葉マナブ】で紹介された他のレシピ 【相葉マナブ】あかの他人丼 2024/2/11のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「あかの他人丼」のレシピが紹介されました。 作り方や材料など詳しい レシピはこちら! 2024/02/11 相葉マナブ 相葉雅紀 【相葉マナブ】肉巻き豆腐の生姜焼き |otn| bki| kbr| mel| bqt| wht| wuz| uxf| ivn| mil| run| ood| mms| aiv| jul| xdt| wgt| pdv| umm| sip| nxy| jji| nib| rqw| upt| oob| akj| ewy| qkp| drb| lfy| bvl| nuk| xmm| fly| qdz| nwi| jpl| gti| gpb| vxc| srp| bew| eym| pyi| lfk| lee| don| ioi| uch|