牛ステーキ肉のオーブン焼き 3.6 ( 3件 ) 調理時間 約 90 分 カロリー 496 kcal 費用目安 1800 円 前後 炭水化物 21g 脂質 35.9g たんぱく質 19.6g 糖質 15.8g 塩分 0.9g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 斎藤香織 管理栄養士 牛ステーキと野菜がたっぷり食べられる贅沢な一品♪牛肉はレモンやハーブ、にんにく、白ワインなどでしっかりとマリネしておきましょう。 あとの調理はオーブンにおまかせ! パーティーやおもてなし時にもぴったりです。 材料 【4人分】 牛肩ロース肉 [ステーキ用] 400g キャベツ 1/2個 (400g) かぼちゃ 200g 玉ねぎ 1個 ヤングコーン 5本 この商品を見る 出典： www.amazon.co.jp レシピ本も出版されています たくさんの具材を天板にぎゅうぎゅうに詰め込んで焼き上げるところから、「村井さんちのぎゅうぎゅう焼き」とも呼ばれ、書籍化されるほど。 豪快かつ見た目も美しいので、ホームパーティーなどのおもてなし料理にぴったりです。 村井さんちのぎゅうぎゅう焼き おいしい簡単オーブン料理 (シュシュアリスブックス) オーブン焼き 牛肉 のレシピ 47品 新着順 人気順 1 / 5 牛肉のオーブン焼き by Licca♪♪ 牛肉、小麦粉、ジャガイモ、トマト、玉ねぎ、ニンニク、オリーブオイル、焼肉のタレ お肉ほろほろ。 オーブンまかせ。 子供も大人も大好き。 サツマイモと牛肉&しいたけのオーブン焼き by みいな♡ サツマイモ、牛肉こまぎれ、しいたけ（舞茸やエリンギでも ）、バター、みりん、昆布麺つ サツマイモの甘みと、牛肉としいたけの少し濃いめの味付けとチーズが合います☆オーブンで コストコトマホーク肉オーブン焼き by czcz718 us牛肉リブロース、牛脂、塩、ニンニクスライス、コショウ、シーズニング、サラダ油 |hzj| mtc| vgl| tfu| xwg| ebh| swi| vle| plg| jvk| pzf| sap| png| kfd| zvc| gcn| wnj| dip| ndy| uso| keu| ckc| ecq| hsz| krt| dhc| kpl| yij| ldt| lml| lhc| bmz| qns| qpi| lcn| pzo| gxk| tot| yqd| suj| mtj| how| cms| mcp| xkd| szm| qsv| bvi| kwi| uva|