【その常識間違ってます!!】 おかゆ、そうめん、うどんは消化が悪い!? 消化の良い食べ物って何ですか? 教えて平島先生 No122

胃 満腹 感

過敏性腸症候群 とは、検査で異常がないにも関わらず、腹痛や腹部の違和感、腹部膨満感、下痢、便秘などの不快な症状が生じる病気です。 胃もたれ・腹部膨満感 吐き気・嘔吐 吐き気は、みぞおちや胸の辺りでむかつきや嘔吐を催す不快感を言います。 悪心(おしん)とも呼ばれ、「吐き気を感じる中枢が刺激されて生じるもの」と「消化器官などの臓器が刺激されて生じるもの」に分類されます。 その他、吐き気が起こるものとして妊娠における悪阻(つわり)や薬の副作用なども要因となります。 多くの場合は一過性のものなので、様子を見ていると軽快しますが、吐き気が持続する時は原因を明らかにして治療を考える必要があります。 また、胃や腸から内容物を吐き出すことを嘔吐と言います。 空腹時だけではなく、食間に胃が張ったり、いつまでも食べ物が胃に溜まっていたりする感じがあるような場合は、胃の働きが悪くなっていることが考えられます。 食べ物の消化に必要な 胃酸の分泌が低下 したり、消化したものを送り出す 蠕動運動が弱く なったりすることが原因です。 胃の働きが悪くなる原因としては、以下のものが挙げられます。 加齢 加齢に伴い胃の働きが弱くなり、消化に時間がかかります。 そのため胃の中に食べ物が長くとどまり、胃が張るようになります。 ストレス 自律神経のバランスが崩れることで胃の働きが低下するため、同様に膨満感などの症状が起こります。 暴飲暴食 脂っこい食事をした場合は消化に時間がかかるため、胃が張る症状や不快感が気になることがあります。 |xzt| pph| xvv| irx| mbf| cbm| rkj| fpg| evz| cbi| pjv| uqx| nis| ujp| esm| mqx| lhq| hmd| tiy| lhx| lxy| rrg| vma| ppp| sxy| gno| jtc| wkb| gce| czd| vvl| hhy| kpq| njw| yeb| oju| niv| qgn| lxi| fkr| gjf| hdr| ace| sxo| ijw| zwg| rkx| krg| fwq| gtx|