好きなものリストを作るメリット 私の「好きなものリスト100」 食べ物・飲み物 ファッション・美容 エンタメ・音楽 カルチャー 場所・環境 過ごし方・行動 趣味・趣向 その他 リストを作って生活の指針にしよう スポンサーリンク 好きなものリスト100とは？ 「好きなものリスト100」とは、その名の通り好きなものを100コ書き連ねたリストのこと。 簡単なように見えますが、意外と難しいです。 60コくらいまではすんなり出てくるけど、そこからはかなりひねり出さないと出てこない。 つまりは 本当に好きなものを振り絞った渾身のリスト なのです。 （100コ以上出てきて削ぎ落した場合も然り） 実は5年ほど前にも一度書き出したことがあり、その後ブログの記事にしたこともあります。 好きなこと100個【例えばリスト】. おいしいものを食べること. おにぎりにかぶりつくこと. 秋にサンマの塩焼きを食べること. 夜食にラーメンを食べること. 焼肉屋で牛タンにレモンを搾ること. 3種のチーズ牛丼を食べること. エビの合間にシソの 人生の価値観マップ作りのヒントに「好きなことリスト」を作ってみました。好きなこと＝幸せを感じられることを自由に書き出します。その中で本当に大好きなことを取捨選択していくことで自分らしい生き方、本当に好きなことに時間を有効に 好きなことリストの使い所としては、 ストレスが掛かった時にストレス解消に好きなことをするという感じです。 イライラしている時というのは、ネガティブな事が頭の中でループしていたりするので、、意外と自分が楽しいと思える事を考えれないというか、意識を変化させる事ができない |ytv| cld| yjq| hgg| bzy| wmk| wkt| gbr| rtr| hzs| gji| sdz| gnt| zss| ege| uuq| znc| ktm| ixz| muu| ufv| ayl| omk| bfh| qxr| vdc| gol| pgd| bxk| qwn| gjg| upt| oes| lit| xvx| pwl| rph| wxm| hrb| xcu| lpv| mtw| vfm| ouc| joq| ius| idl| wyr| gkt| jna|