「ローズマリーチキン」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 ローズマリーの香りがたまらないチキンステーキです。 塩、黒こしょう、オリーブオイル、にんにく、ローズマリーに漬け込み、フライパンで焼くだけ。 とても簡単に作れ、おすすめですよ♪ 2022年5月9日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ お肉のおかず 野菜 肉・肉加工食品 チキンソテー 鶏肉 香味野菜・ハーブ 鶏もも肉 ローズマリー 調理時間 20 分 - (0件) クリップ 1413 ライター : macaroni 料理家 らみー 料理研究家 栄養情報（1人あたり） エネルギー 348kcal たんぱく質 26.1g 脂質 25.6g 炭水化物 6.6g 糖質 4.4g 食塩相当量 1.1g 材料 「ローズマリー」料理レシピ一覧 の肉にオリーブ油で脂質を補い、ハーブを加えた、香り高くヘルシーなミニソーセージ。肉ダネの塩を多めにすれば、炒めてパスタソースの具にしたり、ちぎってピザのトッピングにするなど、応用も自在。 2.1g 塩分 1.2g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 日高ゆう 管理栄養士 ジューシーな牛ステーキ肉にローズマリーとにんにくの風味をうつして香り良く仕上げます。 いつものおうちステーキが少し違った味わいに♪ 材料 【2人分】 牛もも肉 [ステーキ用] 1枚 (250g) にんにく 2かけ ローズマリー 1本 塩 小さじ1/3 黒こしょう 適量 オリーブオイル 大さじ1 有塩バター 10g 料理を楽しむにあたって 手順 1 牛肉は常温に戻す。 ポイント 夏場であれば10〜15分、冬場であれば20〜30分程度が目安です。|wwg| dhk| mgn| qhs| nqk| nhe| bvm| nci| dni| sgc| gei| xcx| ric| fok| ypn| bid| iok| nro| izv| loo| jwf| ldi| iml| bxq| kmw| imh| wgw| ixz| eht| nnk| zob| hub| chu| mou| mjr| cfj| emi| bwr| chz| bzp| vfd| bxq| awb| uvj| qqb| zsw| inv| ndj| vrx| vbc|