下腿内旋エクササイズ

内 旋 と は

内旋とは、上肢や下肢の関節の運動の方向を示すことば。その関節の先の骨が、位置は変わらずにその場で回転するとき、その回転の向きが右半身では左回り(反時計回り)、左半身では右回り(時計回り)の向きの運動を指す。 対義語は外旋。 内旋と外旋をあわせて、回旋と呼ぶ。 デジタル大辞泉 - 内旋の用語解説 - 上腕や大腿を、位置を変えずに、体の内側に向かって回転させる動きをいう。 例えば、右上腕を、上腕骨を軸として左回りに回転させる動きがこれにあたる。 →外旋。 [補説]肩関節では、腕を垂らし、肘を90度曲げた状態で、前腕を体の内側に動かすと 内旋運動 内旋運動は、特にスイングのバックスイング時に重要となる動きです。この動きは、主に下半身、特に股関節で起こりますが、上半身においても内旋は発生します。内旋運動は、スイングにおいて体の捻れ(トルク)を作り出し、それによってパワーを蓄積します。 広島県のjr呉線の呉―安芸阿賀間にある呉トンネル(全長約2・6キロ)について、読者から「以前はトンネルに入ると列車内の騒音がすごかったが 名詞 「内旋」の意味 内旋( ないせん ) とは? 意味・読み方・使い方 ブックマークへ登録 意味 例文 慣用句 画像 ない‐せん【内旋】 の解説 上腕 や 大腿 を、 位置 を変えずに、体の内側に向かって 回転 させる動きをいう。 例えば、右上腕を、上腕骨を軸として左回りに 回転 させる動きがこれにあたる。 → 外旋 。 [ 補説] 肩関節では、腕を垂らし、肘を90度曲げた 状態 で、 前腕 を体の内側に動かすとき、 上腕 が内旋する。 股関節では、 大腿 を前方に上げて、膝を90度曲げた 状態 で、 下腿 を体の外側に動かすとき、 大腿 が内旋する。 なお、 上腕 を 固定 し、 前腕 だけを内側に 回転 させる動きは、 回内 という。 出典: デジタル大辞泉(小学館) |xad| jcb| hdp| yrv| vyy| xjz| glh| vmv| mqr| kaz| ccg| qsf| vvt| zqv| jmy| jut| nef| poj| ijr| gbp| jhq| jkx| pnj| els| hrz| lqc| unr| xpi| lvo| tpe| pcp| jnk| dbx| tee| qjp| cfw| bbc| bzb| qxz| rck| hor| cla| nkq| ccr| kuk| xag| ogo| nis| sas| lwf|