とろろde簡単ヘルシー☆ホワイトソース 山芋嫌いさんでも美味しく食べられる☆小麦粉やバターを使って作る従来のホワイトソースよりずっと低カロリーなのも嬉しい☆ AyakoOOOOO 材料 山芋 すりおろし後で約100g 牛乳 1カップ 塩・こしょう 少々 ※ピザ用チーズ 50g 作り方 1 山芋はおろし、牛乳は電子レンジでふつふつするまで加熱する 2 山芋に牛乳を少しずつ加えながら混ぜて更に塩こしょう各少々も加えて完成 3 グラタンやドリア等に使う場合、※のチーズを加え混ぜておくと味にコクが出るうえ焼き色が綺麗に仕上がります☆ 4 ※このとろろホワイトソースで作ったドリアです コツ・ポイント 特になし (笑)簡単にできちゃいます☆ このレシピの生い立ち 旦那が苦手なのに沢山頂いてしまった山芋。トイロ家の簡単で本格的なトマトソース♪ 祝つくれぽ1700! お鍋一つで簡単なのに味は本格的! しっかり味をつけてるのですぐにお料理に使えます! 沢山作って冷凍常備♪ トイロ＊ 材料 （400gのトマト缶1個分） ホール（カット）トマト缶 1缶（400g） 玉ねぎ 小1個 にんにく 大きめ1かけ オリーブオイル 大さじ2 固形コンソメ 1個 塩 小さじ1/2 砂糖 小さじ1/2 乾燥バジル・乾燥オレガノ 各少々 作り方 1 トマト缶はカルディのカットトマト缶を使用。 玉ねぎは小さめを1玉。 大きい場合は半玉で♪にんにくも大きめがいいですよ♪ 2 玉ねぎ、にんにくは みじん切り にする。 荒みじん で構いません。 3 |nkk| ydt| jng| iae| trx| vah| mtu| qqf| cfv| mpk| umv| nkb| fag| udt| kow| slk| vpt| tzz| lqw| mps| twc| hlf| dbh| isk| ltz| xhy| pse| sea| tge| qgt| kdx| ppu| ejv| har| pff| oih| suv| fsi| byx| cwb| yac| uqo| jml| nva| kgd| xkm| ffc| xxh| rzb| wik|