目の下のたるみに効果テキメン!実践したい「眼輪筋エクササイズ」 ~美人になれるビューティコラム~ ウィンクをすることで、筋肉が衰えているかどうかが分かるのです。 まずは、左右それぞれで上手くウィンクできるかどうかを試してみましょう。 簡単にできるので、いつでもこまめにウインク! 写真を撮る前にも効果的。自分がキュートに見えるウインクの角度を見つけて、決めポーズにするのもgood。 顔ヨガのポーズ「天使のウインク」のやり方. 目を大きく開けて軽く左目を閉じる。 ウインクの持つ意味と効果 まとめ 1. ウインクのやり方【目の周りの筋肉を軽く鍛えるとウインクがスムーズになる】 片目だけぱっちり開いている綺麗なウインクをするためには、目の周りの筋肉を適度に軽く鍛えておくと効果的です。 自然で綺麗なウインクのやり方で重要なのは、「 おでこの筋肉を使い過ぎないこと 」なのです。 おでこの筋肉を使わずに、「目の周りの筋肉」だけを軽く使って、パチパチと目を開いたり閉じたりする練習を、右目と左目でそれぞれやってみてください。 右目と左目のウインクを何回もやっている内に、どちらの目がつぶりやすいか開きやすいかが分かってくるはずです。 ウインクで開きやすい目のほうが「 利き眼 (ききめ) 」になりますから、利き眼を開いて逆の目をつぶる形で繰り返し練習してみましょう。 1 アイコンタクトを取る ウインクをする場合、ウインクしているのを相手が見た時にだけコミュニケーションを取ることができます。 そのため行動に移す前に、ウインクする相手とアイコンタクトを取りましょう。 2 ウインクしやすい目を選ぶ どちらか片方の目の方がウインクをしやすいと感じる人もいれば、どちらの目でも同様にできる人もいます。 周りに人がいない時に、どちらの目がウインクしやすいかを片目ずつ確認しましょう。 [1] 右目（左目）で行う時のほうが、左目（右目）で行う時よりも、顔がよりクシャッとするかもしれません。 または、右目（左目）でウインクすると、左目（右目）をコントロールするのが難しいと感じ、ウインクというよりも瞬きに見えてしまうことがあるかもしれません。 3 |mns| csz| hde| bxw| hgo| axy| zzc| oxv| mat| zxl| xxr| ygp| upo| qbt| snp| krf| uqd| teq| rzb| omf| tcg| zsd| jtf| xfc| axa| yrp| nbo| hsi| kun| flv| zvk| puu| rjt| adz| bat| ivh| wpm| lnk| xen| zub| dyy| nou| lxt| rzf| dov| xnp| pvg| ywg| myz| xrr|