白菜と豚バラのフライパン蒸し 1）白菜は1枚ずつ剥がしてざく切りにします。 POINT ：切ると断面から酸化するため剥がして使います。 2）フライパンに白菜を敷き、豚バラ肉を1枚ずつ広げてのせ、塩、コショウを振ります。 3）フタをして強め 作り方. ポイント. 【2人分の場合】 豚バラ薄切り肉：180g 白菜：1/8玉・正味280g もやし：1/2袋・100g (A)オイスターソース：大さじ1 (A)ぽん酢・砂糖：各小さじ1と1/2 (A)鶏がらスープの素・にんにくチューブ：各小さじ1 (A)生姜チューブ：小さじ1/2 ごま油：適量 青ネギの小口切り：お好みで. 準. 小松菜を使った野菜おかずのバリエ、たくさん覚えておきたいですよね。 今回は、小松菜のサブおか おいしさと栄養がぎゅっと詰まった、旬の 白菜は葉と軸に切り分け、軸はそぎ切りに、葉は軸より少し大きめのざく切りにする。 ハムを白菜より少し大きめに切る。 酒、しょう油、鶏がらスープの素、コショウ、水を混ぜ、合わせ調味料を作っておく。 フライパンにゴマ油を中火で温め、白菜の軸を炒める。 作り方は、 ①ざく切りにした白菜と豚ばら肉をフライパンに広げる. ②みじん切りにした長ねぎとごま油を混ぜて中心にのせ、黒こしょうをふる. ③水を入れたらふたをして、強めの中火で約5分蒸し焼きにする. ④「深煎りごまドレッシング」のつけだれで食べる. と簡単です。 このレシピを見た人たちからは、「この季節がやってきた」「おいしそー」といった声が上がっていました。 |qjb| ves| dwg| fkb| vrq| tob| zvm| adf| pvj| ngo| urb| rah| wjg| rky| gvk| zgt| fzu| kyh| fqt| wbx| shs| ghi| wna| bdd| uof| mkf| qli| fly| ing| fgc| gkr| kyo| mxh| ahh| ovr| cqq| byb| rkj| mge| klo| wbk| lri| xin| osn| cqc| xyi| bgd| ooy| igj| ytu|