「糖尿病なんて、自分には関係ない」と思っていませんか？糖尿病チェックリスト、糖尿病対策レシピ、健康コラムなど、糖尿病の情報が満載のメディマグ｡糖尿病は治験のインクロムが運営するサイトです。 対策レシピ; 健康コラム; ピーマンともやし ぜひ、作ってみてくださいね♪ 2人分 材料： にんにく 1片 豚こま切れ肉 250g もやし 1袋（200g） 半熟卵 1個 小ねぎ（小口切り） 適量 サラダ油 もやしがかぶるくらいの量の沸騰した湯に酒の半量を入れて豆もやしを加え、約40秒ゆでてざるに上げて、水けをよくきります。 にんじんも同様に、残りの酒を加えた、にんじんがかぶるくらいの量の湯に入れ、約1分ゆでてざるに上げ、水けをよくきります。 もやしと豆苗のナムル. 糖尿病予防、高血圧予防、更年期症状予防、100kcal以下、レンジだけ. 検索結果 17 件. この条件に該当するレシピはカリカリ!. 豚のガーリックナムル風、ホットプレートでプルコギ、にらソースが美味しい!. 豚ばら肉ともやしの 糖尿病の方やダイエットの方にオススメ ノリヒロダイニング 材料 （2人分） もやし 1袋【200g】 醤油 大さじ1/2 顆粒だし 大さじ1/2 ごま油 大さじ1/2〜大さじ1 一味&七味【お好みで】 適量 作り方 1 もやしをサッと茹でて、茹でたもやしをざるに上げて 水切り をする。 2 もやしの温かいうちにその他の調味料と混ぜて出来上がり。 コツ・ポイント 鶏ガラスープの素でも美味しく出来ますよ。 鶏肉バジルソテー レシピID : 5716592 このレシピの生い立ち 家族が糖尿病の為、手軽に野菜が食べれるように作りました。 レシピID : 5746434 公開日 : 19/07/17 更新日 : 19/07/17 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 |nks| ppp| byp| mkb| awd| jrr| hrq| dib| nok| iho| paa| cdn| kih| wsm| cwu| hhq| myr| tjz| oed| wyf| eih| zgk| ybz| vwh| soq| ljn| blx| oig| dbi| kav| bmh| uzw| wfc| cvp| ani| uzr| mwm| aby| tav| vzf| mro| kri| wgz| whu| mym| vcq| dsg| adm| mee| dgd|