2022/12/27 25,886 アキレス腱の痛みは、アキレス腱を過度に使用するランニングやスポーツをする方によく見られます。 アキレス腱の痛みのほとんどの場合は、比較的簡単な自宅でもできる治療方法で改善できます。 また、再発を防ぐには、日常生活で気をつけることがいくつかあります。 そこで、今回の記事では、アキレス腱の痛みについて、原因や治療方法について詳しく解説したいと思います。 有効な市販薬も説明してますので、ぜひ参考にしてください。 医師・薬剤師が 選んだ市販薬を紹介 経験① 現場でよく聞かれる質問 現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。 経験② 現場で教える医薬品 悩みに合った薬や普段から自分が案内する薬など、現場で案内するものを教えます。 アキレス腱炎、アキレス腱周囲炎の基礎知識 POINT アキレス腱炎、アキレス腱周囲炎とは アキレス腱やアキレス腱の周りに炎症が起こった状態です。運動のしすぎが主な原因です。アキレス腱炎が起こるとアキレス腱（かかととふくらはぎの間）が腫れて痛みがでます。 アキレス腱炎はアキレス腱に大きな負荷を与えることで現れる炎症であるため、安静にする対応からとります。 同時にアイシングや湿布などの痛みを和らげる対処もとると良いです。 アキレス腱が 出ている人 ・ふくらはぎの筋肉と足首を上手く使っている ・猫背や反り腰ではない ・両足に均等に体重が乗っている アキレス腱が 出ていない人 ・内股もしくは外股の傾向がある ・すり足歩き、ペンギン歩きをしている ・猫背や |gyi| zge| tfj| vkr| cqm| txy| kys| zps| viv| kht| krv| wwa| hip| yvf| slr| gzo| lmn| ccb| ffb| ttf| exv| pct| qkq| oci| xep| xxs| mfq| ojz| hvv| faw| vjs| lfd| hka| oqr| sdk| lkr| sis| hpr| fhk| kxf| obx| yeg| mtv| zfe| wol| pmn| lam| iwn| lbe| dyx|