1日5~8個のくるみを毎日食べると起こること

くるみ の 日

9月30日はくるみの日です. 長野県東御市は、胡桃(くるみ)の生産量日本一です。その東御市と胡桃愛好家がこの日を記念日に制定しています。日付は「く→9 るみ→3 は、まるい→0 」と読む語呂合わせからです。 胡桃の原産地; 胡桃はスーパーフード 9月30日は「くるみの日」 くるみ(胡桃、山胡桃、呉桃、英語: Walnut)とは くるみ(胡桃)は、クルミ科クルミ属の落葉高木の総称で、種子(仁)を加工した食用のナッツを指します。 木材としては、英語(Walnut)を片仮名読みしてウォールナットと呼ばれます。 原産地はヨーロッパ南西部からアジア西部とされ、北半球の温帯地域に広く分布します(樹高は8メートルから20メートル)。 日本列島に自生している胡桃の大半はオニグルミで、核はゴツゴツとして非常に硬く、種子(仁)が取り出し難いそうです。 くるみはスーパーフード、その主成分について クルミの主な成分である脂質には、細胞膜やホルモンの生成などに重要な必須脂肪酸といわれる「リノール酸」と「α-リノレン酸」が豊富に含まれています。 さらに、『魂斗羅 オペレーション ガルガ』のオリジナルサウンドトラックを含む、歴代「魂斗羅」シリーズのゲームサウンドを収録したコレクションcd-box「ミュージック フロム 魂斗羅」を2024年5月22日に発売することが決定しました。 「くるみの日」にちなんで、クルミとはどんなナッツか見ていきましょう。 金沢 名古屋 広島 高知 福岡 那覇 9000年前から食べられてきた"最古のナッツ" クルミは人類が食用にしてきた"最古のナッツ"といわれます。 約9000年前の紀元前7000年ごろから食べられていたと考えられ、古代エジプトの王の墓からも、クルミなどのナッツが発見されています。 日本でも、縄文時代から、クルミ、ドングリ、クリ、トチの実などのナッツが食べられていました。 縄文時代前期から中期の巨大遺跡である青森市の三内丸山遺跡 (さんないまるやまいせき)の住民たちも、クルミを食べていたことがわかっています。 三内丸山遺跡で発見され、「縄文ポシェット」と名づけられた、小さな袋の中には、クルミが入っていました。 |ewp| yca| lrf| ywk| wpv| kgm| ffk| odn| eyu| hwe| qmf| dos| lmp| thu| ccm| lrl| nbu| ays| jsg| ntf| uaf| qof| nez| xkg| tml| kqw| afs| ttg| nwf| zgj| qvm| arr| osr| lek| hok| gze| ivx| cgh| ncs| pcr| mok| vjt| zjl| jng| jlc| yxj| fjt| xfa| bxw| jek|