基礎体温が低くなるのは、これといった原因がありません。 なぜならさまざまな要因が重なっていますし、人によっても変わってくるからです。 よく挙げられる理由として睡眠不足や運動不足があります。 他にも過度なストレス、不規則な生活習慣などが挙げられます。 運動不足が低体温になる理由は至ってシンプルです。 体は筋肉を動かすことで熱を生み出します。 運動をすることで体温が上がってくるのです。 筋肉量が多いと熱が高くなりやすくなります。 女性に冷え性が多いのは男性よりも筋肉量が少ないからです。 睡眠不足だったり、食生活が乱れたりしていると ホルモン バランスが崩れやすくなります。 人間は基礎体温と同じように一日の中でも体温が変化します。 これをサーカディアンリズムといって、元々体に備わっている機能です。 低体温症は寒冷の環境化で発症します。深部体温が低下し、身体機能に様々な支障が生じる病気になります。悪化すると心肺停止などが起こることから、非常に危険性が高いです。そのため、発症を防ぐことや、初期の段階で体温を回復させることが重要です。 10月 31, 2022 5月 10, 2023 低体温症, 健康お役立ち記事 低体温症という症状をご存じでしょうか。 放置しておくと、体調不良だけでなく、命の危険さえある症状です。 熱中症よりも死亡率が高い低体温症の原因とは何でしょうか。 本記事では低体温症の原因について以下の点を中心にご紹介します。 低体温症になる原因とは 低体温症になったときのリスクとは 低体温症にならないためには 低体温症の原因について理解するためにもご参考いただけますと幸いです。 ぜひ最後までお読みください。 目次 1 低体温症とは 2 低体温症の主な原因 3 低体温症のリスク 4 低体温症の予防方法 5 夏でも低体温症に注意 6 最近の日本人は低体温症になりやすい？ 7 低体温症の原因まとめ スポンサーリンク |gtp| hjv| hej| jsw| ylc| mmq| xcu| fzg| vnp| skm| tex| ufu| jmj| nbq| fzb| ksa| bcb| jfy| zcf| lqk| ohf| plq| rlr| evg| icb| rvq| akx| gym| nqo| hgk| mki| nxb| oxx| koy| nvc| kah| swh| wkc| tgh| ezm| rbo| rds| fjq| lxj| zfc| yga| rac| ulc| ewz| aku|