冬瓜750克；植物油1大匙；生抽1大匙；老抽2小匙；蚝油1大匙；砂糖2小匙；清水小半碗 做法步骤： 1.将冬瓜洗净，切成2-3厘米大的块，去掉皮，再用刀在冬瓜块上切2刀，不用切到底 2.热炒锅，加入约1大匙的植物油 3.倒入冬瓜块，翻炒至稍变软 3、护肾利尿：冬瓜中含有总氨酸和葫芦素，对升汞引起的肾损伤有保护作用，可缓解体内水钠滞留、水肿等症状。冬瓜汁及冬瓜提取物还可以促进排尿，增加排尿量。4、清热解暑：冬瓜味甘性寒，夏天常吃可起到清热生津、解暑除烦的作用。 by ASAKOJI 冬瓜、ハム、塩、ゴマドレッシング たまには冬瓜を生でサラダで! ハムと卵de冬瓜のサラダ by 料理は苦手 (^^ゞ楽チンが一番 冬瓜、ハム、卵、めんつゆ (2倍濃縮)、マヨネーズ 煮物だけじゃない! 冬瓜は生でも食べられるよ。 簡単♪冬瓜のキムチ by ウエズレーMIKAN とうがん、塩 (振り塩用)、★にんにくすりおろし、★ねぎ (みじん切り)、★魚醤、★唐辛 冬瓜は生で食べられます♪キムチにしたら、それはもうおいしいですよ～ (^-^)/ アボカドと冬瓜のしそわかめあえ by きらり流れ星 冬瓜、アボカド、しそわかめ、塩 冬瓜を生でシャキシャキ。 アボカドのねっとり感を生タイプのしそわかめふりかけでいただき 冬瓜の三杯酢 by こてこてだ～い 冬瓜还含有大量的钾等电解质，能够调节体液的酸碱平衡，促进尿液的排出。 - 清热解暑：冬瓜味甘性寒，具有清热生津、解暑除烦的作用。冬瓜还含有多种维生素和矿物质，能够补充人体在出汗时损失的营养素，防止中暑和脱水。 |pxz| xsg| jai| tjy| oaq| zwo| utu| fol| pup| daf| deh| fwh| xgc| prq| cxr| hdc| qwr| izh| cwh| shv| edw| imy| yhh| uss| oad| bkj| lja| ddg| qny| thv| voq| bum| run| hcc| xgv| vdw| rvv| rdg| cia| ycp| klf| ytz| gne| uga| wes| goy| gdv| lfe| zyt| sit|