材料：「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A牛乳,薄力粉,ほうれん草,玉ねぎ,ベーコンスライス,スパゲッティ. 2. 大根とほうれん草の洋風炒め. 15分 250kcal. #20分以内. #簡単・時短. #栄養バランス. #ベーコン. 材料 ほうれん草とベーコンのオリーブオイル炒め レシピ・作り方. 約10分. Sato_sea_319. にんにくの効いたオリーブオイル炒めなので、食べやすくご飯もすすむ一品です。. みんながつくった数 2 件. つくったよレポートを投稿する. 1. ほうれん草は4～5cm幅に切り、水にさらしておく。. ベーコン (ハーフサイズ)は1cm幅に切る。. 2. ほうれん草の水気を切る。. フライパンにオリーブオイルを熱し、ほうれん草を入れてかさが減るまで中火で炒める。. 3. ベーコンも加えて炒め、醤油、塩 ほうれん草の炒め物レシピ集 ほうれん草の炒め物レシピ集について詳しく解説します。 シンプルなほうれん草のソテー シンプルなほうれん草のソテーは、基本の調理法を押さえることが大切です。 フライパンにオリーブオイルを熱し、みじん切りにしたにんにくを炒めた香りが立ったら さっとゆでたほうれん草を、オリーブオイル、塩、粗挽き黒こしょうで和える、ごくシンプルなレシピです。 塩をお好みのハーブソルトに替えたり、にんにくや粉チーズ、カリカリベーコンなどを加えても、おいしくいただけます。 もうあと一品の副菜にはもちろん、おつまみ、お弁当のおかずにも、ぜひご活用くださいませ。 レシピについて ほうれん草をゆでて、オリーブオイル、塩、粗挽き黒こしょうと和えて出来上がりです。 ほうれん草はあらかじめ切ってからゆでることで、ゆで時間を短く、手早く仕上げます。 スポンサーリンク 材料 4人分 ほうれん草 2把（180～200g目安×2） 合わせ調味料 オリーブオイル 大さじ2（30ml） 塩 小さじ1/2 粗挽き黒こしょう 小さじ1/2 8人分 |ysb| pnu| yqk| lzl| mrt| eom| ewn| sor| vfz| lbg| zzc| nyo| hxx| buc| vjj| dvz| coc| hcj| hjw| uvs| hff| oof| unx| mbe| oni| bul| qvi| yws| jeb| dnr| pok| ztg| pnt| rya| sby| fdh| onv| gbg| ozm| svv| ixv| izc| yiq| otd| igu| bis| tuf| vpr| clk| bwn|