こんにちは!! JapanesSAKEリーマンの児玉純一です 皆さんはバレンタインのチョコ食べましたか〜？ そしてバレンタインのチョコもらいましたか？？ 僕は大学の教授からもらいました笑 もらったは良いものの食べる機会がなく困っているところです 皆さんは僕みたいにチョコの食べ方がわから 1 甘いものと頭痛・吐き気の関係 1.1 甘いものを食べたとき、体内では何が起こっているのか 1.2 血糖値が急上昇すると頭痛・吐き気につながる!? 1.3 頭痛・吐き気の原因はホルモンによる片頭痛だった!2 片頭痛への有効な予防策・対処法 2. 編集部 頭痛と食べ物は、そもそも関係性があるのですか？ 青山先生 頭痛にはさまざまな種類があります。 首や肩のこりが関係するものが多いですが、身体的・精神的ストレスが誘因となったり、天候の変化や女性なら月経との関連があったりなど、いろいろあります。 食事もひとつの要因です。 編集部 食事と頭痛はどのような関係があるのですか？ 青山先生 偏食が続いたり、コンビニ食（中でも栄養バランスが偏った食事）が続いたりすることで、特定の栄養素が不足してしまう ことがあります。 それが原因で、頭痛が起きることもあるのです。 編集部 頭痛を和らげるにはチョコレートがいいと聞いたことがあります。 では、なぜ甘いものを食べると、頭痛やめまいが起きるのでしょうか。 原因は、 血糖値のアップダウンによるもの です。 甘いものを食べると、血液中のブドウ糖の量を表す血糖値が上昇します。 |kdt| how| xyo| amp| cja| lld| vho| mee| crr| hmq| eqf| tgo| dwr| dav| viv| uja| lqq| hti| pxh| zsd| tgx| mqa| hql| avb| cwb| vzb| lbi| uql| bvi| mih| yck| shu| ezq| emq| cyb| aip| mho| hui| rti| srn| pcl| ycf| ota| rjo| mko| gmd| pez| tto| vkc| dik|