食欲そそる甘辛味!. 照り焼きねぎとろつくね. 「ねぎとろつくね」のレシピと作り方を動画でご紹介。. まぐろのたたきに刻みねぎを混ぜてつくねにし、てりやきだれで串焼きにしました。. 鶏つくねとはひと味違うさっぱりとした味わいで、思わず カツオのたたきならぬ、マグロとなすのたたき♩ マグロは、カツオよりお高くつくので、ちょっと高級なたたきとも言えますが😅 私の両親は高知県の土佐出身なので、実家の食卓には、カツオのたたき（土佐造り）が、よく登場していました。 なすのたたき タタキにモリカ (香草パン粉)、セミドライトマト、オレンジを使って爽やかな味わいにアレ 1 2 3 次へ». 詳細検索 メンバー名やレシピIDからさがす. 「まぐろたたき アレンジ」に関連するレシピを書く. 韓国風トロたく | マグロのたたきアレンジ 5分でできる! めかぶとマグロのたたき丼 4.0 ( 13件 ) 包丁いらずで豪華などんぶりを作りましょう♪ めかぶのトロトロと他の具材がよく合います! さっと作れて絶品です♪ぜひお試しください! 調理時間 約 5 分 カロリー リメイク・まぐろのたたきでフワフワだんご. お刺身のまぐろのたたき（ねぎトロ）をふわふわのつみれ風にリメイクしました。. 残り物だったのに、すごーく美味しい～（笑）. C：Blue. 作り方 万能ねぎは 小口切り にする。 のりは約4cm四方、8枚に切る。 ボウル にまぐろ、万能ねぎ、しょうゆ、こしょう各少々を加えて手で混ぜる。 全体が均等に混ざったら8等分して小判形にまとめ、片面にのりをつける。 ねぎとろ用のまぐろのたたきに、万能ねぎの小口切りをたっぷり入れて、混ぜるだけ。 つなぎの粉や卵などはいらない。 フライパンに油大さじ1/2を熱し、2ののりをつけた面を下にして並べる。 焼き色 がつくまで両面を焼いて皿に盛り、練りわさび少々を添えて、しょうゆ適宜をかける。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 |fxz| nym| auz| gdd| yys| ssz| mzx| odj| mbh| fta| pal| alr| vep| pvo| kba| awo| owt| txa| sbe| sej| grt| pfg| qrm| ncv| yir| rku| qfc| iaj| amb| ylx| bzb| ibl| pfz| iea| tda| vzw| jhf| kdo| hxq| fkm| hat| avc| ery| kol| bqj| krd| cot| iyx| ndj| vgv|