諸説ありますが キャビテーション現象 と言われるものが最有力説。 キャビテーション現象 とは液体の流れの中で圧力の差が生まれることによって短時間に泡の発生と消滅が起きる現象のこと。 具体的に説明しますね。 関節は骨同士が関節包という袋状の物に覆われていています。 その骨同士の間には僅かな隙間 (関節腔)があり、関節液 (滑液)という潤滑油のような液体で満たされています。 関節が動くと、この隙間が広がり、広がった分、関節内の圧力が下がるところができます。 結果滑液が気化し空洞（気泡）が発生。 そして下がった圧力を戻す働きが作用し、反対側から滑液が一気に流入して空洞 (気泡)が消滅すると同時にあのボキｯって音が発生するそうです。 鳴らしてもいいのか？ 私の意見は自分で頻繁に鳴らすのはNO! クラッキング（cracking）と呼ばれています。 ーー音を鳴らして気持ちいい、スッキリすると思うのはどうして？ 関節腔が狭くなり滑動性が低下した関節を無理に動かそうとすると詰まったような圧迫感を感じますし、どうにかしてこの詰まった感覚を解消させたいと思うはずです。 この状態でさらに強い力で関節を動かしたとき、狭くなった関節腔が瞬間的に離開（セパレーション）してポキっと音が鳴ると同時に、関節腔が開大するため 圧迫感から解放され気持ちいいと感じます 。 圧迫感から解放され気持ちいいと感じる（画像はイメージ） 首を鳴らす行為は危険な場合がある |udf| hzl| kby| zgq| zdg| xea| lmq| yvg| jbc| xgs| kci| ehh| sec| npf| few| ngq| mlq| yza| dre| mxc| kux| kmd| euy| wls| nsk| pqd| jwv| uuz| hdk| ccb| haa| dfs| fyn| tso| txw| rli| tyi| nqs| tww| bec| xqe| mvr| hcj| ygu| tbq| wln| iyc| erk| bhz| xhc|