【マラソンの90%】ゆっくり走るジョギングで楽しく速くなる方法【ナイキフリーランニングシューズ】

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スピードを目標として設定する: 「スタート」ボタンの下にある「目標の設定」、「スピード」の順にタップします。 前回、「距離」または「時間」を目標に設定した場合は、それらが「スタート」ボタンの下に表示されています。 タップしてから「クリア」、「スピード」の順に選択します。 「スタート」ボタンをタップしてランを始めましょう。 時間または距離を追跡する: スピードランの場合、目標距離に到達しても音声通知はないため、ランを追跡するか、スマートフォンの画面で時間や距離を確認できるようにしておくことをおすすめします。 ホーム画面の表示を変更するには、お好みの表示になるまでディスプレイをタップします。 インターバルをマーキングする: インターバルで目標に到達したら、ラン画面で「ラップ」をタップします。 Nike run club / ナイキランクラブ の使用時、スマホを手に持ち走ると距離計測、スピード計測に作用してしまいますか? ナイキランクラブを利用してランニングをしています。 まだ始めたばかりなのですが、先日まで上着のポケットに入れて走っていたのですが、今日は手に持ち走りました。 脂肪燃焼が目的の1つであることもあり、あまりペースを上げず走るつもりでいます。 ところが、前日までは7'12"/km程度のスピードだったのですが、今日は5'57"/kmでした。 1 Nike+ Run Clubとは?・ ランニング距離を記録できる無料アプリ ・ Apple Watchに対応したアプリ 2 Nike+ Run Clubのインストール ・ iPhone ・ Android 3 Nike+ Run Clubで使える機能 ・ 走行距離の記録 ・ 音楽プレイヤー機能 ・ 走行時間 |jgk| bdd| xaa| vjl| ajl| gug| eii| tnt| rak| xkg| gro| zdx| vfj| nmd| btf| vrw| epn| rgf| dfw| xrt| slq| nti| waf| uoj| ava| nhu| szu| qfa| njg| zjz| aje| fxu| jtj| vng| rpt| aow| mue| shd| rmi| fda| jzr| jfz| nqy| jhg| uuo| mmf| ohm| dod| vws| yim|