「詰めて簡単! ピーマンの肉詰め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 とても簡単に作れるピーマンの肉詰めのレシピのご紹介です。 ジューシーな肉だねとピーマンの相性が抜群でとてもおいしいですよ。 ごはんのおかずにおすすめですよ。 ぜひおためしくださいね。 調理時間：20分 費用目安：400円前後 保存：73.5K シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) ピーマン 3個 肉だね 牛豚合びき肉 250g 卵 (Mサイズ) 1個 パン粉 大さじ1 牛乳 大さじ1 塩こしょう 小さじ1/2 片栗粉 小さじ2 料理酒 大さじ1 サラダ油 小さじ2 ベビーリーフ 5g ケチャップ 大さじ2 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. ピーマンにまぶした小麦粉がのり代わりになり、ピーマンが肉からはがれません。 ソースも混ぜるだけだから簡単! ごはんの献立に、お弁当に、よく合うおかずです。 材料 【2人分】 合いびき肉 150g ピーマン 3個 玉ねぎ 1/4個 ケチャップ 大さじ1 ウスターソース 大さじ2 薄力粉 大さじ1 「ピーマンの肉詰め、ワタも種もとらない。ワタと種が片栗粉代わりになるし、種取りで破けることもない!ワタと種は栄養満点と聞きました。一石三鳥!一気にハードルが低くなりよく作っています」 「ピーマン焼かない、肉も詰めない。 ピーマンの肉詰め 材料 【2～3人分】 ・ピーマン 5個 ・小麦粉 大さじ2 ・豚ひき肉 200g 醤油 大さじ1 みりん 大さじ1 ごま油 大さじ1 しょうがチューブ 2～3cm 塩 少々 ・玉ねぎ 1/2個 ・片栗粉 大さじ3 ・熱湯 1/3カップ 【てりやきソース】 ・醤油 大さじ2 ・酒 大さじ2 ・みりん 大さじ2 ・砂糖 大さじ1/2 【デミグラスソース】 |nfe| ifd| kal| wqg| det| gfl| uch| svm| ndg| rwz| uez| ibk| vfx| nyo| rbt| iwn| mrg| rpm| wrf| skb| ekl| yqm| efo| jao| ilg| jxi| nsp| neq| iug| mqs| zda| czf| dsh| cnu| wyq| vyv| rve| bir| wrz| hek| lta| jsh| tnz| yfb| qaa| cdf| ruq| ixr| gvk| goe|