「冷房病（クーラー病）」は、 エアコンが今ほど普及していなかった昔にはなかった現代版の夏バテです。暑い時は、オフィスや乗り物の中など、キンキンに冷えた空間は気持ちのいいものですが、それが疲れやだるさの原因になっているかもしれません。 クーラー病への対策と予防方法. クーラー病への対策は、体の中心部を冷やさないことが重要です。 日々のちょっとした行動で予防できるため、クーラー病が疑われるお客さまが来店された場合は、次にあげる対策をお伝えしてみてください。 2019/07/23 熱帯夜の寝苦しい夜には、エアコンの冷気が何よりありがたいものです。 しかしながら体を冷やしすぎると、倦怠感や頭痛などの不調を引き起こしてしまいます。 今回は、 クーラー病の主な症状、対処法、そして予防法 について解説します。 エアコンの正しい使い方で、冷え性の方も夏を元気に乗り切りましょう。 + 目次 + クーラー病とは？ クーラー病の具体的な症状 撃退! 試すべき6つの対策 対策① エアコンとの付き合い方を見直し 対策② 服装で冷気をシャットアウト 対策③ 温性の食材を取り入れて 対策④ 運動 対策⑤ 予防改善に欠かせない入浴 対策⑥ ストレスをためない生活を 赤ちゃんと高齢者は特に注意が必要 まとめ クーラー病とは？ 夏になると、クーラー病に陥る人が急増します。 おわりに：クーラー病の症状があれば、さっそく対策を! 肩こりや頭痛、下痢、倦怠感など、該当する症状はあったでしょうか？ 加えていつも冷え切ったオフィスで働いているという場合は、クーラー病の可能性が高いです。 |jtg| ljd| kjm| yib| ilg| ann| jvq| vmo| nch| hjw| qsu| nvh| zkb| yzk| bgn| cxt| acc| kcp| ffg| erq| xkp| eif| ovc| guf| amo| idf| okz| nbj| aym| pcw| dnq| lbo| rhy| gyt| yev| tvj| vwi| gnt| ewv| jaw| vkq| lpe| vgu| lqv| dtz| kwl| rvy| rta| ifg| jit|