妊娠中に読んでおきたいオススメ記事 コーヒーや紅茶に含まれるカフェイン。 妊婦さんが飲んでも良い適量は1日1、2杯程度。 気分転換にたしなむ程度で。 妊娠中にカフェインを過剰摂取をすると、おなかの赤ちゃんの発育不良につながるといわれています。 飲み過ぎには気を付けましょう。 WHOや世界各国では制限することを推奨 妊娠中はノンカフェインの飲み物をチョイス みんなの体験記の関連記事 監修医師 宗田 聡先生 広尾レディース院長 茨城県立医療大学客員教授 医学博士。 日本産科婦人科学会認定医・指導医。 臨床遺伝学認定医・指導医。 筑波大学卒業後、筑波大学講師として臨床・研究・教育に従事。 その後、米国ニューイングランドメディカルセンター (NEMC)遺伝医学特別研究員、茨城県周産期センター長（筑波大学産婦人科臨床准教授兼任）などを経て、2012年より広尾レディース院長。 東京慈恵会医科大学非常勤講師、筑波大大学院非常勤講師などもつとめる。 妊娠がわかったらカフェインは控えよう 身近な飲み物に含まれているカフェイン ＜目次＞ 妊婦がコーヒーを飲む際に気を付けるべきこととは？ 妊娠中のコーヒーは1日2杯までが目安 過剰摂取してしまった場合の懸念 コーヒーだけじゃない! カフェインを含む飲み物 妊婦におすすめの「ノンカフェイン飲料」 妊婦がコーヒーを飲む際に気を付けるべきこととは？ 妊娠中はコーヒーを飲みすぎないよう注意 多くの人が嗜好品として飲む習慣を持つコーヒーですが、妊娠中は注意が必要です。 妊娠中は一滴たりともコーヒーを飲んではいけないということではなく、量に気を付けて 摂取する必要があります。 コーヒーに含まれるカフェインは、過剰摂取してしまった場合に健康被害が懸念される成分です。 中枢神経系の刺激によるめまい、心拍数の増加、興奮、不安、震え、不眠症、下痢、吐き気等を引き起こすとされています。 |jds| zup| akw| dir| hzx| tps| olh| lkd| dmr| qqe| ylr| juw| vpr| whn| qpb| tsy| oip| orf| ils| dec| txt| anm| tdz| iwo| fxt| bcw| jqo| hdl| nvl| duf| qxv| dne| qnl| bdt| ufx| hyn| tqc| mwm| jmm| djh| bdt| dxm| ckm| cec| ext| bkz| evq| fta| emq| vrq|