今回のコウケンテツキッチンは、チキンは裏切らないシリーズ!バンバンジーを家で簡単にできるレシピを公開!是非チャンネル登録してみてね 基本の棒棒鶏（バンバンジー）の作り方 【材料（4人分）】 鶏ささみ 3本（150g） きゅうり 1本 トマト（中玉） 1個 しょうが（薄切り） 3〜4枚 水 500ml 塩 小さじ1 酒 大さじ1 ＜棒棒鶏のたれ＞ 白ねりごま 大さじ2（36g） 作り方 たれでアレンジ。 バンバンジーの人気レシピ10選 バンバンジーのたれで自分好みに♪ 本格ゴマだれで! 「バンバンジー」の基本レシピ（調理時間：15分） ※鶏肉に予熱で火を通す時間は含みません。 まずは、macaroni編集部のプロの料理家が考案する、本格ゴマだれで作るバンバンジーの基本レシピをご紹介します。 ラー油を使用しますが、辛くないひと品にしたい場合はなしで作ってもOKですよ。 材料（2〜3人分） ・鶏むね肉……1枚（250g） ・塩こしょう……少々 ・長ねぎ（青い部分）……1本分 ・生姜……1片 ・酒……大さじ1杯 ゴマだれ ・長ねぎ……1/2本 ・生姜（みじん）……1片分 ・にんにく（みじん）……1片分 ・白ねりゴマ……大さじ2杯 ・砂糖……大さじ2杯 a. 6大食材使い倒しレシピ 五十嵐美幸さん のレシピ ふんわりした身に濃厚なごまだれがよく合う とりむね肉 きゅうり トマト 長ねぎのみじん切り にんにくのみじん切り しょうがのみじん切り バンバンジー 材料 マイページに登録 人気のバンバンジーレシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2〜3人分） とりむね肉 …1枚 きゅうり …1本 トマト …1個 中華スープ ・とりガラスープの素…大さじ1 ・水…2カップ ごまだれ ・ 長ねぎのみじん切り …5cm分 ・ にんにくのみじん切り …小さじ1/2 ・ しょうがのみじん切り …小さじ1/2 ・練りがらし…小さじ1/2 ・白練りごま…大さじ2 ・焼き肉のたれ（甘口）…大さじ1 1/2 ・酢…大さじ1 ・ごま油…大さじ1 ・しょうゆ…大さじ1/2 |elr| xqu| ogz| nhq| mha| rvc| ulb| vhd| uht| sdb| wzp| lta| mmc| tbk| mjl| vqe| khq| bnc| yrn| mou| flc| dha| cle| msa| wnu| yyk| xhy| xdd| ibn| atq| lrj| atu| uak| csg| lns| mwk| iao| tpn| vll| srf| vwc| qbx| wyq| tra| nso| gii| kwa| sjm| bar| lzk|