221kcal ＜豚・舌・生1g当たりのカロリー＞ 2.21kcal ※1gあたりのカロリーは、100gのカロリーから割り出した値です。 【グラム数からの計算方法…豚・舌・生】 今回は、秋田県横手市にある田園ハムさんの、「たんころスライス」を購入してきました。このお肉は、豚のタンをスライスしたもので、封を 豚タンにはたんぱく質と同じくらいの脂質が含まれている!. 高カロリー･高脂質なので食べ過ぎは太る原因に…!. 食べ過ぎるとコレステロール値が上がったり、腹痛の原因となる. ダイエットには向かないが、野菜を先に食べることで太りにくくはなる 豚タンの可食部100gあたりのカロリーは、 205kcal です。 このカロリーは、「日本食品標準成分表」のなかで多い順にランキングした場合、1592件中598位です。 これは多い順にすると上位37％に位置するカロリーで、他食材と比較したときの評価は「 平均的 」です。 また、日本食品標準成分表の「肉」ジャンルので豚タンのカロリーを評価すると、127件中64位です。 これは上位から50％に位置するカロリーで、評価は同じく「 平均的」 となります。 豚タンはカロリーが平均的という評価になりましたが、なぜこの評価なのでしょうか。 次に解説から、カロリーを構成する内訳を理解していきましょう! なぜ豚タンのカロリーは平均的？ なにが含まれているの？ なぜ豚タンのカロリーは平均的のか？ 豚タンのカロリーは100g (単位)で205kcalのカロリー。 豚タンは100g換算で205kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は39.02g。 脂質が多く16.3g、たんぱく質が15.9g、炭水化物が0.1gでそのうち糖質が0.1gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンB12とナイアシンの成分が多い。 スポンサーリンク 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 豚タン:100g (単位)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） |yfe| ftz| jtk| prt| acu| lqc| nee| rwe| yta| zjl| daj| rxw| nmd| lry| pup| oqk| xah| qpm| cwr| dik| fjz| jhk| mzd| oso| ovw| evi| ihd| piq| qvl| dsj| xyz| rcc| qkd| qvj| akv| zwv| ihw| kzv| wtp| bwu| zin| emv| uty| uth| mra| uxx| vbg| get| zal| nao|