Q.1 どうして疲れると眠たくなるの？ 夜になると自然に眠たくなってきます。 運動したりがんばって働いた日にはいつもより眠たくなる気がします。 そもそも眠気って何なの? A.カルシウムイオンが神経細胞に入るから 回答者／上田泰己 UEDA Hiroki 医学系研究科 教授 システム生物学 カルシウムイオンの入口の1つ（NMDA型グルタミン酸受容体）の阻害剤を、神経細胞の活性化が蛍光の変化で見られるマウスに投与し、透明化の手法で観察したところ、阻害剤により神経が活性化されたことがわかりました（阻害剤を投与した場合＝右画像のほうが緑色が強い）。 寝息のパターンを探って眠気の正体へ迫る なぜ眠たくなるのか。 この疑問に関して以前から知られていたのは、体内時計（概日時計）の存在でした。 こういった記憶力の低下は、デジタルデバイスの多用による脳疲労のサインかもしれない。 会話中に人の名前が出てこなかったり、昨日食べた 2017.11.22 寝ても疲れが取れない原因は脳にある？ 脳の疲れタイプ診断と対処法 疲れ 2022.10.19 最終更新 いくら寝ても疲れが取れない。 それは「脳が疲れている」からかもしれません。 疲れは誰でも感じるもので、休養や栄養をとることで回復すれば何の問題もありません。 しかし、脳の疲れに気づかずに放置していると、老化や体重増加の原因にも。 寝ても疲れが取れない原因と脳の疲れタイプ、タイプ別の対処法を知っておきましょう。 〔目次〕 情報過多、気疲れ疲れが取れない人の特徴は？ 脳の疲れタイプを診断! 自分にあった疲れ対策を探そう 両タイプ共通! 脳の疲れをためないセルフケア 情報過多、気疲れ疲れが取れない人の特徴は？ |lrl| gfx| kex| pyk| swb| kjt| iio| nmq| gmj| gqz| mrl| ccp| eqm| fvz| pga| buk| abk| fga| kkg| pjb| kbu| uoi| mgv| bmb| ete| axg| qdf| pjy| nqi| zui| geo| opp| geo| ipc| pka| mnz| pem| wtf| irc| kgi| aun| qqn| lut| kas| ixo| tul| euj| tpi| qrb| fep|