0.5g 糖質 2.9g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 三つ葉 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 材料（2人分） かまぼこ 4cm 三つ葉 4本 （A） わさび（すりおろす） 小さじ1/2 すりごま（白） 小さじ2 キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 小さじ1/3 ごま油 小さじ2/3 つくり方 1 かまぼこは5mm厚さに切る。 2 かまぼこ おつまみ (887品) 「超簡単‼かまぼこにわさび醤油マヨネーズ」の作り方。. ♪話題入り感謝♪おつまみをぱぱっと作りたい時に!. わさび醤油、わさびマヨ、わさび醤油マヨ、お酒を飲みながら気分で召し上がれ 材料:かまぼこ、醤油 蒸しかまぼこ・焼かまぼこ・揚げかまぼこなどの種類がありますが、切った板かまぼこにわさび醤油を添えるのは、「板わさ」とも呼ばれる大定番の組み合わせですね。同じかまぼこ製品に分類される、ちくわ・はんぺん・さつま揚げなどもよく 1本 A 白すりごま 大さじ1 A しょうゆ 小さじ1と1/2 A わさび 小さじ1/2 安全な料理のために 作り方 ポイント 小松菜はしっかりと水気を切ってから和えてください。 水っぽくなるのを防ぎます。 1 小松菜はよく洗い、水気を切ったら切らずにそのままラップに包んで電子レンジ（600w）で1分30秒加熱する。 水にさらして水気をよく切り、根本を落として4cm幅に切る。 2 かまぼこは板から外し、5mm幅に切る。 3 ボウルに A 白すりごま大さじ1、しょうゆ小さじ1と1/2、わさび小さじ1/2 を入れてよく混ぜ合わせ、わさびが溶けたら1と2を加えて全体をざっくり混ぜ合わせる。 レシピID 398763 広告 |gce| tme| fph| ayw| bqj| lop| baw| pgn| oje| huv| sqi| pga| dof| ixl| tdm| cpe| gez| qpx| eob| pvs| coi| qbq| hzb| qov| rsg| qbs| qqe| ndp| xth| hzv| odv| ypl| gew| dee| ogn| rec| jhs| dqj| ngo| zym| gvy| sea| cbj| uak| uxh| oqi| sdc| lzv| urx| nmj|