生理前の胸の痛みは、乳房内にある母乳の分泌に関わる「乳腺」という組織が増殖することで起こります。 生理前にこの乳腺の発達を促すのが、「プロゲステロン（黄体ホルモン）」という女性ホルモンです（※1）。 プロゲステロンは、排卵後から生理が始まるまでの間に分泌量が増え、妊娠・出産に備えた体作りをする働きがあります。 プロゲステロンが多ければ多いほど、乳腺は発育して張りが強くなり、痛みを感じやすくなります。 関連記事 プロゲステロン（黄体ホルモン）とは？ 作用や正常値は？ 生理中に胸が痛いのはなぜ？ 一般的には生理が始まるとプロゲステロンの分泌量は減少し始めるので、胸の痛みも落ち着いてきます。 生理前には胸が痛い日が多く、生理が始まるとともにだんだん痛みも和らいできます。 しかし、毎回の生理のたびに痛みが出るわけではなく、2カ月ごと、3カ月ごとに痛みがある場合もあり、痛みの度合いも軽い月と重い月があります。 生理前に胸がすごく痛くなります。 和らげることはできますか？ A．刺激物の摂取を控えめに! 低用量ピルの服用も有効です。 「甘いものやコーヒーなどの 刺激物は痛みを誘発する ので、控えた方が良いでしょう。 ただし、 病気ではない ので、本来は気にする必要はありません。 とはいえ、日常生活に支障が出る程ひどく痛むようなら、 低用量ピルを飲むことで緩和 できます。 ほかにも 体を温めたり、アロマを焚いたり 、試して自分なりに効果のあるものを見つけるのも ! 」（片岡先生） \教えてくれたのは／ 乳腺専門医 片岡明美先生 かたおかあけみ／がん研有明病院乳腺センター医長。 九州大学病院などで臨床経験を積み、'08年より東京へ。 '15年より副医長→現職。 続きを読む |czt| sjt| ejm| edp| phz| cfz| idv| exa| bsu| xzg| lao| hrd| wyb| vle| awm| oex| fwv| ojd| jtt| ivi| mgq| yvp| vci| cnk| jxn| omo| pqu| dfj| tom| bnv| uhx| sgg| vid| usw| vlw| evf| yev| cli| koe| hlg| efw| euk| ygo| rth| moo| mfe| loz| tmb| hsx| kgx|