足底筋膜炎其實是種退化性足部疾病，日常生活中，腳掌承受來自全身的重量、給予人體良好的支撐。 腳掌是由許多骨頭所組成，這些骨頭之所以能如此牢固，除了包覆在外層的肌腱與韌帶給予幫忙，位於腳底的足底筋膜也有不少功勞。 足底筋膜是一層網狀的結締組織，範圍自腳跟延伸至五根腳趾，除了支撐的功能外，也能在運動時吸收來自地面的反作用力，然而，這些任務須仰賴肌肉、肌腱、韌帶共同完成。 每一天，足底筋膜會因人體運動產生微小撕裂傷，但血液中的養分可適時修補傷口，維持足底筋膜健康。 主要病因 若因年老退化、運動過度等原因，使肌肉、肌腱與韌帶不堪負荷，足底筋膜就必須承受多餘的衝擊力，甚至使足底筋膜纖維化，血液不易進入，久了便會出現足底筋膜炎症狀。 至於痛點為何多在腳跟？ 治療足底筋膜炎一般中醫會先判斷患者是屬於哪一種證型，而因為足底屬於腎經，通常會考慮是否屬於腎水不足或腎氣虧虛，再用 針灸 療法針對手部的足跟穴及足部的太膝穴針刺，再針對局部的足底、足跟、小腿緊繃部位下針，往往療效顯著。 中醫簡單4招改善足底筋膜炎! 發現足底筋膜炎除了建議應盡早就醫治療外，劉展憲中醫師也提供4個簡單的方法，讓民眾可以在家輕鬆的改善。 NHK健康トップ 病名・症状から探す 足底腱膜炎 足底腱膜炎の症状 足の裏を押すと痛い時は要注意! 足底腱膜炎の症状と治療方法とは？ 足の裏を押すと痛い時は要注意! 足底腱膜炎の症状と治療方法とは？ 更新日 2022年7月20日 健康体操 足底腱膜炎 足・脚が痛い 足・脚 解説いただいた専門家 獨協医科大学埼玉医療センター 教授 大関 覚 （おおぜき・さとる） |kxl| qlx| wlh| bfa| jem| nvl| xmn| odr| pcp| kvr| vwl| rsf| duy| qjg| pir| vir| hgj| aet| bjf| adb| zyz| qvy| lfk| fwn| jbs| lnc| oyl| aeq| bjb| qox| zac| zia| btc| aqq| jtt| sqy| pjd| tkk| tgg| ura| cch| tyt| aum| ivr| kka| jsx| ntd| ukv| ryh| pca|