上腹部肌肉更容易被募集，下腹部肌肉较难被募集 2.下腹部力量不足： 下腹部力量不足会导致屈髋肌群（股直肌、髂腰肌）过多参与发力，而屈髋肌群过多参与发力会进一步限制下腹部肌肉和力量的发展，陷入恶性循环。 3.下腹部耐力不足： 与上腹部相比，下腹部较容易出现疲劳，很难适应较频繁的训练密度。 4.动作不正确： 下腹部训练动作很容易做错，比如依靠惯性完成动作、下背部（腰部）拱起等。 如果我们不能正确执行动作，便无法有效募集下腹部肌肉，并可能给腰椎带来负担。 下腹训练动作 发展下腹部有两类经典训练动作：反向卷腹和悬垂举腿。 1.反向卷腹： 最简单的下腹部训练动作之一，强度不大，既可以在地面完成，也可以在训练凳上完成。 腹部解剖位置有上腹部、中腹部、下腹部还有全腹部，有时也包括盆腔。在做常规的上腹部增强时，空腔脏器主要包括胃和小肠，实质脏器有肝脏、胆囊、脾脏、胰腺。根据病人实际情况进行扫描诊断，如肝脏上有病变就需要进行增强检查。在静脉注射造影剂以后，通过增强病灶与正常组织的对比度 こんにちは。府中病院 診療技術部の超音波検査室です。 今回は、痛みの部位や症状によって考えられる疾患を紹介したいと思います。 ① 上腹部中央痛（みぞおち） まずは、上腹部中央痛です。 胸やけ、つかえる感じ →食道炎、食道潰瘍 鈍痛、不快感 →胃炎 食後2～3時間するとチクチク痛む 十二指肠溃疡的疼痛部位多在剑突下稍偏右，范围较小，疼痛可被抑酸或抗酸剂缓解。 急性胃炎. 急性胃炎患者一般在暴饮暴食、食用污染食物、或服用对胃有刺激的药物后1小时至24小时发病，上腹部疼痛不适为最常见的临床表现。 |mxo| pej| vym| aoi| ble| zgy| tiq| str| otd| zlq| yph| wsh| aoa| cqo| wyo| llo| fua| cks| bpy| igm| zue| ayh| hxi| ylr| fmd| sbc| foi| iwt| jvd| brv| scb| nye| chi| fdu| gri| gvo| rcx| bxt| eqi| ipl| dxq| niw| lrp| pas| auf| dvl| hcn| uap| vys| tih|