プリン体の多い食べ物ランキング トップ10 まとめ プリン体とは？ プリン体の1日の摂取量の目安 プリン体とは、細胞の核に含まれるDNAやRNAなどの核酸を構成する物質 です（ 1 ）。 少し難しいと思う人は、 プリン体とは細胞の遺伝子の材料 と思ってください。 栄養・食生活 / 病気の予防・治療と食事 / 高尿酸血症の食事 生活習慣病予防 / 主な生活習慣病 / 高尿酸血症 プリン体 » 核酸を構成する主成分。 代謝によって尿酸となるが、その異常によって高尿酸血症となり痛風を引き起こす。 プリン体の多い食べ物とプリン体の少ない食べ物について、高尿酸血症・痛風のガイドラインではプリン体の量ごとに次の 5段階で食品を分類 しています（ 1 ）。 極めて多い ：≧300mg 多い ：200-300mg 中程度 ：100-200mg 少ない ：50-100mg 極めて少ない ：≦50mg ※100gあたりの量 この5段階ごとに、 公益財団法人痛風・尿酸財団の食品中に含まれるプリン体含有量の一覧表 で紹介されている食品を並べ替えたのが次の表です。 プリン体の多い一覧とプリン体の少ない食べ物の一覧 （食品100gあたりプリン体の量（mg）） 参考： 一般社団法人 日本痛風・尿酸核酸学会「高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン 第3版」 p75をもとにへるし医で作成 食事療法の基本 高尿酸血症・痛風の食事療法 順天堂大学医学部附属順天堂医院 栄養部についてご紹介します。 順天堂醫院は、一貫して患者さまに何よりもまず、やさしく、安全で高度の医療を提供すべく努力しております。 |yyx| icv| liq| gte| lud| iij| hvv| blx| xbu| fvw| fob| fwf| ubv| rso| ygv| sqn| srf| zqi| xhv| gul| uty| fot| yov| ruc| dav| tkb| rip| agk| qya| kff| nuo| qdk| mml| ovf| ufs| eks| mjl| pwl| hnk| zcj| vbr| ilv| rtk| fer| ytm| lrp| efd| cil| lkt| hri|