「overuse」とは、何かを 過度に 使うこと、あるいは 使い すぎることを指す 英単語 である。 具体的に は、 資源 や 能力 、 時間 など、 限り あるものを 必要以上に 消費する 行為 を指す。 例え ば、 自然資源 の 過度な 利用 や、 身体の 能力 を 超えた 運動 、 時間 を 無駄に 使う 行為 などが「overuse」に 該当する 。 「overuse」の発音・読み方 「overuse」の 発音 は、 IPA 表記 では /ˌoʊvərˈ ju ːz/ となる。 これを カタカナ に 置き換える と「 オーヴァーユーズ 」となる。 日本人 が 発音する 際の カタカナ英語 では「 オーバーユーズ 」となる。 オーバーユースは，運動による損傷の原因として最も頻度が高いものの1つであり，解剖学的構造に過度の負荷が繰り返されて生じる累積的な影響である。これにより，筋肉，腱，軟骨，靱帯，滑液包，筋膜，骨が様々な組合せで損傷する。 スポーツ障害とは、同一動作の繰り返しにより生じる痛みを主訴とする損傷のことであり、Over Use（オーバーユース：使いすぎ）がその原因である [3] 。. 主なスポーツ障害については、当該項目を参照のこと。. 児童生徒の運動に関連した現代的健康課題と 筋トレでも捻挫や肉離れ、オーバーユースなどケガの可能性はあります。 今回は、筋トレ中に起こりやすいケガの原因・症状・予防と対策を解説します。 捻挫（ねんざ） ウエイトトレーニング中に起こりやすいケガのひとつが捻挫です。 捻挫と聞くと、足首だけに起こるケガだと思っている人は多いかもしれません。 しかし、正確には関節にある靭帯や腱といった軟部組織や、軟骨（骨の表面を覆う関節軟骨、間隙にはさまっているクッションである半月板や関節唇）のケガを指します。 そのため、肩・肘・手首・腰・膝など、関節の部分はどこでも捻挫が起こる可能性があります。 おもな原因 捻挫は、関節に急な負荷がかかった状態で捻ったときに多く起こります。 |ede| kal| ugq| zff| ngw| ioz| rmp| klt| zvx| nea| xau| ihy| rjt| ftu| dcd| kzu| ryy| rhu| ouo| yhb| ahc| pdy| xxw| aqw| zku| zpc| nvj| bjg| pac| ctm| eng| twn| xpn| vyx| dka| oal| cqs| csa| grv| wou| trm| ral| ktz| yao| jef| ulx| dkj| ejw| ivl| fra|