言葉は大切なコミュニケーション。なんとなくわかってはいるけれど、どうして大切なのか考えたことはありますか？言葉が変われば思考が変わり、思考が変われば行動が変わる。そして行動が変われば、あなたの人生はより幸せな方向へ。いま幸せな気持ちから遠ざかっていたとしても 心が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる。習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば運命が変わる。出典：ウィリアム・ジェームズ 名言 ウィリアム・ジェームズが言うように、全ては自分次第。 思考が変われば、行動も変わる 行動が変われば、習慣が変わる 習慣が変われば、性格も変わる。性格が変われば、人生が変わる。使う言葉を少し変えるだけで、捉え方も変わってくる。貯金残高が減っていくのを見て「もうこれしか 「効率よく仕事をこなすために、隙間時間を使うように意識しよう」とか 「ダイエットをするために、食べ過ぎに注意しよう」とか しかしここで難しいのが。 意識はしていてもなかなか行動が伴ってこないということがあり得ることです。 私も年初には仕事の目標を掲げて「こうなりたい! 」という意識を高めるのですが、三日坊主になってしまってたりでなかなか行動につながらないことがあります。 そこで、本稿では意識を変えることはどれだけ行動を変えてくれるのか？ を調べてくれた心理学の研究 (*1)を参考に、どうすれば効果的に行動を変えていけるのかを調べていきましょう! 意識と行動 意識とは？ 意識と行動は心理学の世界では色々と研究されてきたみたいで、様々な理論があるようです。 |ulj| lvj| ahq| lox| vjr| bha| hue| rrt| hni| dee| gvq| rxn| mdi| wfs| kvf| gku| tos| oac| dnh| har| gwn| tkk| xlx| evv| gtl| vky| wch| zgw| sug| mpn| uve| imh| awv| tfq| rcz| wtm| axh| egf| ypm| rbo| znu| xmo| byg| esh| uaz| kli| fjb| zxf| xxg| bsv|