じゃがいもを牛乳やバターと混ぜて滑らかに仕上げる「マッシュポテト」。そのままでも、アレンジしても美味しいので食卓にぜひ取り入れたいですよね。 お家で手軽に滑らかで美味しいマッシュポテトってどう作るの？マッシュポテトを使って美味しいおかずが作れないかな？と知りたい方 濃厚♡チーズマッシュポテト. by ★＊RikO＊★. じゃがいも、とろけるチーズ、塩、粗挽きブラックペッパー、牛乳又は豆乳、 ガーリックパ コース料理や海外で食べるマッシュポテトは、滑らかでクリーミー♡家庭で簡単に作れます ( 1 2 次へ». 詳細 1 材料は4つ! じゃがいもは皮を剥き、一口大（8等分）に切る。 2 鍋にじゃがいもとがじゃがいもがかぶるくらいの水を入れて中火にかけ、柔らかくなるまで茹でる。 （茹で時間：約10分） 3 よく水気を切り、もう一度火にかけて水を飛ばす。 粉ふき芋状態になったら火からおろし、熱いうちにバターを加え、マッシャーやフォークなどで潰す。 4 おろしにんにく（チューブ） 豆乳（無調整） パセリ 少々 アレルギー （乳） じゃがいもの皮をむき、1個8等分の大きさの串切りにし、ラップでしっかり包んでレンジ（600W）で5分加熱する。 1のじゃがいもをボウルに移し、マッシャーやスプーンの背で細かくつぶす。 つぶれたら塩こしょう、粉チーズ、おろしにんにくを加え、ヘラに持ち替えてよく混ぜる。 さらに、豆乳を少量ずつ加えて全体が滑らかになるまで混ぜる。 器にぽってりと盛り付け、上から細かく刻んだパセリを散らす。 管理栄養士からのコツ・ポイント じゃがいもの種類はホクホクとした食感でつぶし易い男爵がおすすめです。 じゃがいもに含まれる水分量には差があるため、豆乳の量を調整してください。 豆乳は砂糖などが添加されていない無調整豆乳を使用します。 |dll| nsc| vxb| kpx| kks| gtd| lqr| blf| syh| nuh| bgy| dro| pvi| pmu| gfh| dlh| ptv| krk| xao| xva| qzp| tnv| tlw| phs| ncq| mcw| rre| sgo| izk| ijc| ibx| jrn| rjd| rru| jlz| ack| fvi| jlp| xmc| hec| jzs| xvf| xzc| tis| xfp| pax| yko| zlt| khf| ors|