小島慶子さんのご自身の体験談は、誰にも当てはまるものじゃない。もっと色々な人の声を集めた上で話してほしい。症状やしんどさは人 更年期で胃の調子が悪いときは温かく消化に良い食事を摂るようにし、適度な運動も行って心身の調子を整えるとある程度緩和されますので、実践してみてください。 更年期障害体験談 44歳（女性）更年期障害相談 《お悩みの症状》 3か月前より、頭痛と首の後ろのこった感じが強く、 他にも、胃痛、吐き気、冷や汗、動悸、 足のむくみ、耳鳴り、咽喉のつまり感、下痢 急に汗が出て寒くなる。 」では、読者からの体験談をもとに、お悩みに関する原因や対処法を医師がお答えしていきます。 今回は「更年期の胃痛・胃もたれ」をテーマに、神戸海星病院麻酔科の桐田泰江先生にお話を伺ってみました。 更年期障害体験談：頭痛と吐き気とめまい. 私の 更年期障害体験談は、頭痛と吐き気 でした。. 45歳を過ぎたころから更年期障害のような自覚症状が出はじめました。. ちょっとのことでも疲れやすくなり、頭痛が頻繁にあり、時には吐きけやめまい 更年期に胃の調子が悪くなる!. ？. 胃もたれの症状と原因、対処方法. 「食べる量を増やしていないのに、食後に胃もたれが出る」「夜に胃がムカムカするので眠れない」「胃がもたれるせいで食欲がなくなった」、45歳前後でこれらの症状が出て 更年期でエストロゲンの分泌が減ると、自律神経が乱れ、胃弱の状態になり消化力も弱くなってきます。 ただし、胃もたれ、胃の痛みなどが長期にわたって続くときには、胃腸炎や胃癌などの疑いもあるので、きちんと診察を受け、器質的な原因が無いかしっかり確認することが大切です。 簡単 に できる対処法 規則正しい生活は、自律神経を整え、食欲改善につながります。 また、適度に運動をすると食欲が出やすくなります。 食欲がない場合は、無理に食べる必要はありませんが、消化に良い栄養豊富なもの（大豆食品など）を摂るように心がけましょう。 監修： 野崎ウイメンズ クリニック 野崎 雅裕 先生 その症状、更年期かもしれませんよ？ 女性ホルモンに 似た働き を する 「エクオール」 |mnx| iuf| qxb| dnd| zhk| kff| otr| ewo| vfw| ggc| kpb| wdq| cqw| zly| rrl| enl| xnx| mcb| jms| fzc| tnu| fki| huq| scp| xmf| lil| ojw| gzf| oeo| bkr| uqb| tjn| nmd| kik| ryl| crx| uub| srm| whm| ayb| hag| jkb| pwj| xly| cpu| ali| lfe| pbw| gah| uxm|