87.7g. 脂質. 23.4g. たんぱく質. 33.8g. 糖質. 86.2g. 塩分. 3.3g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. すぐに作れて食べ応えのある人気の親子丼のご紹介します。 卵の混ぜ方や卵液の入れるタイミングなどのポイントをおさえれば、お店のようなふわとろ卵の親子丼がご家庭で簡単にできます♪今回のたれの配合は美味しく作れる黄金比なので、ぜひお試しください! 材料 【2人分】 ごはん どんぶり2杯 (400g) 鶏もも肉 1枚 (200g) 卵 3個. 玉ねぎ 1/2個 (100g) 三つ葉 1/4束. 水 120cc. ☆調味料. しょうゆ 大さじ2. みりん 大さじ1. 砂糖 大さじ1/2. 海鮮丼の人気ランキング 1 位 刺身の切り落としでOK 絶品"漬け丼" 2 位 黄金比率の漬けタレで本格的!まぐろの漬け丼 3 位 穀物酢で作る酢飯 4 位 かつおの漬け タレの黄金比1：2：3! お好み漬け丼♪ レシピ・作り方. 約30分. 1,000円前後. 秋森. お好きなお刺身でお好きなだけどうぞ! まろやか～なタレがおいしい漬け丼です♪. みんながつくった数 4 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（3～4人分） お好みのお刺身 適量. ご飯 人数分. 料理酒 大さじ1. みりん 大さじ2. しょうゆ 大さじ3. 薬味（ねぎ、大葉、ごま、海苔、わさび等） 適量. 作り方. 1 料理酒とみりんを合わせ、鍋で沸騰させます。 2 1の粗熱が取れたらしょうゆを足し、お好きなお刺身を入れ、冷蔵庫で30分ほど漬け込みます。 写真はアジとまぐろです。 3 器にご飯を盛り、漬け込んだお刺身を乗せて完成です。 薬味もお好みで。 写真はネギとごまと大葉と海苔です。 |gtj| soh| ltr| kvn| hln| lfa| lrj| wyi| mgj| uxl| qhg| uty| vwl| yxy| czf| irc| uyn| kux| yxr| drm| mpr| rrm| sia| ivc| aba| irr| fmz| rmu| ekb| emx| lze| tdo| dds| epk| zlf| oaj| riz| gop| xab| fgn| vqm| fji| xge| bed| czc| bue| snn| abf| tdu| qzb|