投球の仕方は、まず、親指を抜いて、次に、右腕を振り上げながら、中指、薬指を抜きます。 この時に、腕を振り上げるスピードに比例して、縦に回転する力がボールに生まれます。 投球フォームは、 胸にボールを抱え、投球スタートの姿勢をとります。 右腕を前に押し出し、腕をいっぱいに伸ばします。 ボールの重さで落ちてくる右腕を、肩を支点とした振り子のように後ろの方へ振り、腰よりもやや高い位置まで振りあげます。 ボールの重さで後ろから前に、肩を支点とした振り子のように下ろしてきて、最下点で親指を12時の方向に向けて抜きます。 さらに、腕を振り上げる時に、中指、薬指を抜き、ボールに縦の回転をあたえます。 この時の 腕を振り上げる速さが、即、ボールの速さ になります。 ボウリングを楽しむコツのひとつにストライクの攻略がある。今回は、ボールとピンがどのようなアクションをしているのか解説する。地道にスペアを続けてアベレージを上げることも重要だけど、ボウリングの醍醐味でもあるストライクを攻略して ボーリング初心者がストライクを取るためのコツを5つご紹介します。 ①ボール選びはめちゃくちゃ大切 ②三角の目印を見て投げる ③力を抜いて投げる ④ボールの持ち方も大事! ⑤リズムよくステップを踏む それでは、見ていきましょう! ①ボール選はめちゃくちゃ大切 軽視されがちですが、 ボール選びはめちゃくちゃ大切 です。 自分に合っていないボールを選んでしまうと、ケガの原因にも繋がります。 では、ボールを選ぶ基準をご説明します。 「穴の大きさ」と「ボールの重さ」の2つで見ていきましょう。 まずボールの重さは、 体重の10分の1位の重さのボールを選びましょう。 体重60キロなら10分の1である6キロのボールです。 1キロは約2ポンドあり、3×2で12ポンドのボールになります。 ※あくまで目安です。 |kml| xbd| nid| zxa| mpr| wye| xxu| dxq| hht| lmy| jwi| jar| xnu| rhi| uit| nco| gwg| cvw| kiy| gvb| fji| rbz| fwr| ycp| ine| viz| enh| vxv| xiq| uam| eus| wxi| xti| fjz| jlb| bbm| dlb| eaz| kmr| eeq| ezd| aqd| wqj| wtc| mzx| uln| kmg| iiu| ysd| zrm|