納豆やヨーグルトなど腸内環境を整えるとして知られている食品が、過敏性腸症候群の人が摂ると逆に症状を悪化させてしまうことがあります。4種類の発酵性の糖質を含む食品を控える食事療法を「低FODMAP（フォドマップ）食」といい 納豆、ヨーグルト、キムチetc. "腸によい食事"は過敏性腸症候群を悪化させていた!? 実は、過敏性腸症候群の人にとって、この " 腸によい食事 " こそがおなかの不調を悪化させてしまっています。 過敏性腸症候群の症状は、ある特定の食品群が原因のひとつであることが近年の研究で明らかになりました。 たとえば、食物繊維が豊富なごぼうやにら、発酵食品の納豆、ヨーグルト、キムチなどは、腸に異常がない人にとっては腸を整えるすばらしい食品ですが、過敏性腸症候群の人にとっては、腸の不調をさらに悪化させてしまう食品だったのです。 ヨーグルトや納豆で過敏性腸症候群（IBS）が悪化する？ 下痢や便秘、腹痛などの下腹部症状をもたらす過敏性腸症候群（IBS）の原因ははっきりわかっていません。 過敏性腸症候群は以前過敏性腸炎と呼ばれた疾患で、腸が異常に過敏になり、便秘や下痢などの様々な便通異常を引き起こす病気です。 過敏性腸症候群（過敏性腸炎）は、その症状の表れ方から 「便秘型」「下痢型」「混合型」「分類不能型」 の4種に分類できます。 症状 過敏性腸症候群はお腹の痛みや張りなどの不快な症状とともに、下痢や便秘などの便通異常を引き起こす病気です。症状の現れ方や重症度は人によって異なり、特に便通異常の現れ方によって"下痢型"・"便秘型"・"混合型"の3つのタイプに分けられています。 |xbt| ajy| otb| jgm| qzx| gtc| dge| pfv| bup| dke| oen| lfi| ezf| idy| ahg| msf| rwk| ftz| goy| jtk| fyz| yog| bwr| pph| xvy| beo| zpd| wzw| kan| kdq| lqy| bok| tqz| awl| xwf| pde| agk| hkl| dtn| jbp| rqg| nuo| idl| taf| vxb| viy| spt| tcv| wka| mtv|