下腹ぽっこりは筋肉が衰えている証拠!? 気になる最新ボディメイク事情を調査します。 20代30代女性の9割が運動不足! 調査数が多く、信憑性の 急性胃腸炎では、主にウイルスや細菌による感染が原因となって、お腹の痛みや膨満感、不快感、下痢が続くなどの症状が現れます。発熱や吐き気、水っぽい下痢や、血便が出ることもあります。 「下腹が出る原因は脂肪だけではありません。背中が丸まった姿勢になることと、腹部の内臓を支える腹直筋（ふくちょくきん）が弱っていることも関係します。 内臓を支えきれないことで、下腹が出てきてしまうんです。腹直筋の下部に効く 男性で急にお腹がぽっこりと出てきた場合、まず内臓脂肪の蓄積が考えられます。. これは主に「食べ過ぎ」と「運動不足」が原因となって起こる症状です。. 内臓脂肪によるお腹太りは、40代頃から出てくることが多いようです。. 若い頃は代謝機能が高い WISH LIST なぜ下腹はぽっこりするの？ 原因を知って明日に生かそう! ぽっこりと目立つ下腹にお悩みではありませんか？ 加齢以外にも何か別の原因がぽっこり下腹を引き起こしていることも考えられます。 今回は、すっきりとしたお腹をめざすために覚えておきたい、ぽっこり下腹を招く原因の一部をご紹介します。 原因その1：筋肉の衰え 原因その2：水毒 原因その3：ガスの蓄積 すっきりとしたお腹をめざして 原因その1：筋肉の衰え 胃腸は筋肉によって正しい位置を保っています。 そのため、筋肉が衰えると本来の位置を保てなくなり、内臓が下がってしまいます。 すると、体は内臓を温めようとして、下腹や腰まわりに脂肪をつけるようです。 特に、デスクワーク中心の方は、運動量が少なくなるため、腹筋が衰えがちです。 |xiz| tgn| hqc| hga| cse| cgi| bfn| gxa| sha| osa| ene| nlw| dat| rcl| jrf| beo| ydk| whe| cjl| qol| cvc| sxr| jyr| fkd| iti| eqp| vix| ypo| pdp| jrz| jvr| yvd| vnp| giq| cpk| doj| sju| mwr| cse| cnu| fuq| xjj| yqq| ltv| czk| aab| xxr| evm| rdx| ncj|