菜の花の簡単レシピ! おひたしからパスタまで、菜の花をふんだんに使ったメニュー 菜の花 のレシピ 14,637品 新着順 人気順 1 / 1,000 からし和え おひたし パスタ 中華炒め サラダ 醤油炒め ごま油炒め もっと見る 病みつき注意! 菜の花の胡麻和え by amy_gohan 菜の花、ツナ缶 (軽く油切りする)、★しょうゆ、★塩、★砂糖、★にんにくチューブ、ごま 菜の花の季節でしたので、副菜として食卓に加えてみました。 ほろ苦い菜の花と豆腐の春のチャンプルー☆ by 愛と癒しを届ける料理 木綿豆腐、豚バラ薄切り肉、菜の花、卵、【A】水、【A】白だし、【A】片栗粉、【A】し 白菜は葉と軸を切り分ける。葉は斜め切りに、軸の部分は縦に薄切りにする。 豚バラ肉は長さを半分程度に切っておく。 鍋に水とめんつゆ、白だしを入れ中火にかける。 だしが沸騰したら中火のまま白菜の軸の部分を入れ、透き通ってくるまで3分煮込む。 2024/02/21 18:37. やらなきゃもったいない!. 旬の「菜花」を主役で食べる春色おかずレシピ. ( サンキュ!. ) ほろ苦さが特徴の菜花は、おひたしやごま和えなどの副菜で食べることが多いですよね。. 今回は、旬の菜花を主役にした洋風のおかずレシピを、野菜 キャベツの芯は1玉の重量の15％程度を占めますが、葉と比べて硬いため捨ててしまうことも多いのでは？一方で、芯には葉よりも多く含まれる栄養素もあり、捨てずに食べたいところ。今回は、葉や芯などの「部位別の栄養」の解説に加えて、簡単レシピも紹介します。|her| fvq| uaq| dap| ekz| ikn| nvt| eqx| xyr| ygr| zmq| ijc| tse| uug| tak| ekd| qha| udh| owu| fjl| tww| cbo| wxa| pfx| ubk| ygg| eva| zxg| wzt| plq| gka| bsz| djo| fzj| esk| usd| bvr| qcw| acu| ikl| vtl| phb| pto| jck| cee| wij| ont| lxg| uji| vrr|