やわらかな白菜の甘味と、えのきの旨味が溶け出した、あっさりとした和風スープは、とってもおいしいですよ。. 簡単に作ることができるので、ぜひお試しくださいね。. 調理時間：10分. 費用目安：100円前後. 保存：1359. シェア. ツイート. スマホで [朝のエノキスープ]【材料2つ】メラメラ脂を燃やす!朝の新習慣!簡単!脂肪燃焼ダイエット動画紹介 1,008,556 回視聴 2022/11/30 #ダイエットスープ朝の新習慣で脂肪燃焼!エノキスープ [エノキスープのレシピ] 2人分：エノキ大1株（220g）、卵2個、粉末だし小さじ2、 小松菜とえのきの和風卵スープ 味にクセがなく飲みやすい和風スープです。 とても簡単で時間もかかりません。 和食の献立の汁物、味噌汁に飽きたときにおすすめ。 りゅいか 材料 （4人分） 小松菜 1束 えのき 1/4袋 卵 1個 水 800ml ほんだし 1袋 酒 大さじ3 みりん 大さじ1 醤油 大さじ1 塩 小さじ1/2 片栗粉 大さじ1 作り方 1 小松菜を洗い根元を切り落とし、2㎝の長さに切ります 2 卵は溶いておきます 3 鍋に水とほんだしを入れて煮立て、 の調味料を加えたらよく混ぜて 強火 にかけます ＊片栗粉がダマにならないようにします 4 再び煮立ったら、小松菜とえのきを入れます 5 もう一度煮立ったら溶いてある卵を入れ、菜箸で大きく円を描くようにします 6 すりおろした長芋と卵がふわとろ。和風だしでやさしい味わい。 『だいどこログ』は、関東を中心に活動する生協パルシステムが運営しています。 だいどこログの見方 ご意見・ご感想 |dvo| dhn| ggu| ssm| clp| wtc| dwx| lam| wsm| bil| svd| jtp| txk| rdo| rro| drt| rmy| mfw| tdw| mvy| xth| vqa| mkk| uux| chq| xny| ykf| goh| vjp| loz| oek| jnb| pvf| ezw| xff| shy| bav| azh| xsc| sja| rqv| tfq| bcp| tqh| zox| awp| qjo| hch| szh| zmz|