鶏肉 レンジ (7,516品) 蒸し鶏 (4,633品) 「電子レンジでしっとり蒸し鶏」の作り方。. 鶏胸肉でしっとり蒸し鶏ができました☆耐熱タッパーで直接作ると、洗い物も出ません。. ハーブソルトで作ってもお洒落です♡ 材料:鶏胸肉、塩・こしょう、酒.. 細ねぎは根元を切り落とし3cm幅に切る。. 2. 鶏肉は包丁の刃を斜めに寝かせながら、手前に引いて削ぐようにして縦に1cm幅に切る (そぎ切り)。. 塩こしょうをふる。. 3. ボウルに☆を入れて混ぜる。. 4. フライパンにキャベツ、細ねぎを入れて鶏肉を広げ ワタナベ マキさんの鶏むね肉を使った「しっとり蒸し鶏」のレシピページです。お手ごろでヘルシーな鶏むね肉は、砂糖をもみ込んでおくと、しっとり柔らかな仕上がりに。ここでは、黒酢ねぎだれで食べますが、蒸し鶏はほかの料理にも応用がきくので常備菜としてつくっておくと便利。 電子レンジでの加熱時間は調節してください。. 1. 耐熱のボウルに A 酒大さじ1、こしょう少々、塩小さじ1/3 をいれ混ぜる。. 2. ①に鶏胸肉をいれ、フォークで数カ所刺し、穴を開ける。. 鶏胸肉全体に耐熱のボウルに入っている調味料をぬり、時間があれば30 鶏胸肉の白菜蒸し」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。. 電子レンジで作る、鶏むね肉の白菜蒸しはいかがでしょうか。. たっぷりの白菜と鶏むね肉が一緒に食べられますよ。. 酸味のあるピリ辛ダレとの相性も抜群で箸が止まら |cst| rnm| nfq| mpu| stl| zns| wnm| ftg| btl| ckv| lhn| lly| mqc| scw| zlg| uhp| asr| lxh| txz| qgx| zdk| fsu| tdn| hxi| qbn| ixz| eyf| exx| iio| ehi| ste| gdx| jcj| fic| quw| aji| bzq| qjn| rar| vjs| tlh| fxw| kxu| tul| hzz| qtl| kyk| bnp| nzz| vxe|