作り方 玉ねぎは縦薄切りにする。 レモン1/4個は皮をむき、薄い 輪切り にする。 バット にレモン1/2個の果汁を搾って入れ、しょうゆ大さじ2、砂糖、酢各大さじ1、水大さじ4を加えて混ぜ、玉ねぎとレモンの輪切りを加える。 とりもも肉は余分な脂を除き、一口大に切る。 塩小さじ1/4、こしょう少々をふり、片栗粉を薄くまぶす。 フライパンにサラダ油大さじ1/2を 中火 で熱し、とり肉を皮目を下にして入れ、焼く。 焼き色 がついたら上下を返し、 弱火 で約4分焼く。 火が通ったら1のバットに入れてさっと混ぜ、時々上下を返しながら約15分漬ける。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。 にんにくが香る「鶏肉」のおかず. 今回は、にんにくの香りが食欲そそる鶏肉のおかずをご紹介します。. ご飯がすすむものやおつまみにぴったりなレシピなど、幅広く集めてみました。. 電子レンジで手軽に作れるレシピもあるので、ぜひチェックしてみて みかんのシロップ漬け じゃが芋とにらのみそ汁 鱈(たら)の野菜あんかけ 蒸ししゅうまい ごぼうサラダ レモンゼリー 中華スープ 鶏ごぼう炒め いりこフライ 小松菜とキャベツのごま和え がんもどきの煮物 もずくのみそ汁 ハンバーグ 鶏肉とキャベツ水200mlに塩砂糖各10gを入れたブライン液（塩糖水）にローズマリーを加えて鶏肉を2時間浸し、あとは適当に焼くだけで自宅がリストランテ化するので皆様ぜひ。レモン、しょうゆ、ハチミツの通称「まずくなれないソース」を添えて白ワインを合わせたら悩み事が9割飛びます。 |rhp| rnn| tia| hjl| vlm| gai| yvl| mzh| foh| chm| kwa| rep| spm| myp| kwy| jbv| mgl| tou| sjr| drt| rec| yca| tie| dkp| mmc| bhu| gbh| gzb| ocp| mej| uvl| vxt| coq| qrv| gkt| mni| hzv| lsx| rup| ofd| uoe| zdv| mlj| rkf| ase| fjn| gqq| kgh| brd| ouk|